Почему очень сильно выпадают волосы и что делать в такой ситуации
Одна из основных проблем, которая преследует многих женщин, это потеря локонов. Если вы столкнулись с ней, главное не паниковать. Существуют разнообразные причины: почему очень сильно выпадают волосы. Выявив основную и устранив ее, вы сможете предотвратить облысение.
Фото – выпадение волос приводит в ужас женщину
В данной статье мы расскажем, почему сильно выпадают волосы на голове, как бороться с проблемой.
Основные причины выпадения
Пообщавшись со специалистами и парикмахерами, мы выяснили, что существует, как минимум, восемь причин, приводящих к выпадению волос. Зачастую, женщины сами провоцируют их появление, а потом страдают.
Стресс и нервное истощение
- постоянным нервным напряжением;
- неожиданным негативным событием;
- непомерными физическими нагрузками;
- хронической усталостью и т.д.
В результате стресса волосы останавливаются в росте, а волосяные фолликулы перестают развиваться, даже если их жизненный цикл еще не подошел к концу. Происходит это из-за того, что кровеносные капилляры сжимаются, и приток крови существенно снижается.
Конечно же, выпадение начинается не сразу, а спустя некоторое время после стресса. Поэтому в большинстве случаев крайне сложно установить, что именно нервное потрясения является истинной причиной активизировавшейся алопеции.
Истязание диетами
Если вы не просто сидите на диеты, а едва ли не голодаете, то можете даже не удивляться, почему стали сильно выпадать волосы. Причина на поверхности – организму катастрофически не хватает полезных веществ и витаминов.
Как отмечают медики, особую опасность вызывает недостаток:
- витамина С;
- витамина Е;
- витамина F;
- цинка;
- железа;
- бета-каротина;
- аминокислот.
В итоге, с лишними килограммами женщина может столкнуться с такими проблемами, как:
- потеря части шевелюры;
- повышенная ломкость ногтей и костей;
- ухудшение состояния кожи и т.д.
Обратите внимание. При выборе диеты нужно учитывать множество факторов, среди которых состояние здоровье. То, что подходит одной, не значит, что подойдет и другой. Поэтому рекомендуется предварительно получить консультацию врача, а потом уже садиться на диету.
Различные заболевания
Довольно часто истинной причиной активного и обильного выпадения локонов может являться наличие воспаления в организме.
Также привести к потере прядей могут такие заболевания, как:
- грипп;
- острые респираторные вирусные инфекции;
- пневмония;
- прочие недуги, характеризующиеся повышением температуры.
Одной из причин выпадения волос могут быть различные заболевания
Беременность и после нее
Не редки случаи, когда в период вынашивания плода у женщины шевелюра становится еще более густой, красивой и сильной. Причиной такого развития волос является повышения уровня эстрогенов – они окончательно подавляют наличие андрогенов, в результате чего шевелюра и становится пышной.
А вот уже после того, как женщина родила и в организме существенно снижается уровень эстрогенов, а количество андрогенов либо повышается, либо даже просто приходит в норму, локоны начинают редеть.
Также причина может заключаться в потере и нехватке необходимых минеральных веществ:
Чаще всего женщина лишается части шевелюры во время беременности или после нее
Наследственность
Не стоит забывать и о наследственности, которая играет значимую роль в здоровье и силе волос. В частности, под влиянием генов в организме женщины начинают преобладать мужские гормоны, которые и провоцируют алопецию.
Стоит признать, что наследственность представляет собой, по сути, неизлечимое заболевание, поскольку приводит к атрофии волосяных луковиц.
В данном случае женщине рекомендован один из трех вариантов:
- прием гормональных препаратов (только после консультации врача);
- пересадка волосяных луковиц;
- парик.
Себорея
Если вы не можете понять, почему грязные волосы выпадают сильнее, чем чистые, то, скорее всего, у вас имеются проблемы в коже головы. В частности, речь идет о себореи.
Этим умным словом называются неполадки в работе сальных желез, что приводит к:
- излишнему выделению кожного жира;
- жирности волос;
- перхоти;
- шелушению кожи и сильному зуду.
При себорее луковицы не могут развиваться, а потому постепенно теряют свою силу и волосы выпадают.
Чтобы диагностировать заболевание, необходимо провести клиническое обследование. Лечение должен назначать опытный врач, а самостоятельные попытки избавиться от заболевания ни к чему не приведут.
Себорея не только делает волосы жирными, но и приводит к их выпадению
Прочие причины
Среди других причин активного выпадения волос стоит выделить:
- недуги желудочно-кишечного тракта;
- проблемы с работой щитовидной железы;
- сахарный диабет;
- операции, для проведения которых необходим был общий наркоз;
- туберкулез;
- сифилис;
- заболевания крови и кровеносных сосудов и многое другое.
Однако точную причину определить сможет только опытный специалист после проведения полноценного обследования организма.
Как быть, если шевелюра начала редеть?
Определив, от чего именно у вас выпадают волосы, доктор составит индивидуальный курс лечения, которого следует строго придерживаться. Чем быстрее вы признаетесь себе, что у вас имеются серьезные проблемы с шевелюрой, тем больше шансов на эффективное, оперативное и не затратное лечение.
Однако как минимум снизить интенсивность облысения вы можете и самостоятельно, придерживаясь определенных правил.
Здоровое питание
Огромную роль в сохранении густоты и пышности прядей играет правильное питание.
Крайне важно, чтобы в вашем каждодневном рационе присутствовали:
- свежие фрукты;
- свежие овощи;
- рыба;
- молочные продукты;
- орехи;
- прочие продукты, в которых повышенное содержание витамина Е.
Здоровое питание – залог кепкой и пышной шевелюры
Обратите внимание. При этом также важно исключить или ограничить потребление жаренных, копченных и соленых продуктов.
Гигиена головы
Грязные волосы выпадают более активно, что связано с накопившимся на них слоем жира. Наверняка вы слышали утверждение, что мыть голову часто – вредно. Оно верно не до конца.
Часто мыть вредно голову в том случае, если пряди не успевают загрязниться. Правильнее же мыть шевелюру по мере загрязнения, а она у всех людей разная.
Соблюдая правила гигиены не забывайте о том, что индивидуальные средства по уходу за волосами от того и назвали индивидуальными, что ними должен пользоваться один человек. Поэтому не бойтесь прослыть жадной, не давая никому свою расческу – здоровье волос важнее!
Кстати, также не стоит слишком перегружать свою шевелюру разнообразными процедурами, среди которых:
- окрашивание;
- химическая завивка;
- мелирование и многие другие.
Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете существенно улучшить состояние локонов, сделав их крепкими и прочными.
Маски по народным рецептам
В данном разделе приведена подробная инструкция, рассказывающая, как своими руками приготовить маски из натуральных компонентов. Существует огромное количество смесей, применение которых поможет предотвратить облысение и остановить выпадение.
Маски по народным рецептам помогут восстановить локоны и сделают шевелюру густой
Обратите внимание. Цена таких масок в итоге будет невысока, поскольку для их приготовления используются зачастую обычные компоненты, имеющиеся в каждом доме. Если что-то и нужно докупить специально, то это обойдется в небольшую сумму.
Рецепт первый. Витамин Е
В первую очередь нужно подобрать одно из представленных ниже растительных масел:
В выбранное масло нужно добавить несколько капсул витамина Е и тщательно смешать. Полученный состав массажными движениями втирается в кожу голову – продолжительность массажа должна составлять не менее десяти минут.
После этого оберните голову целлофаном и плотным платком и оставьте маску на пару часов. Если есть желание и возможность удерживать смесь можно всю ночь. Смывается маска теплой проточной водой и привычным для вас шампунем.
Рецепт второй. Лук
Для приготовления данной смеси вам понадобятся:
- луковица среднего размера;
- ложка натурального, жидкого меда.
Луковицу нужно натереть на мелкой терке, в полученную кашицу добавить мед и перемешать. Состав наносится на кожу головы, а спустя сорок минут смывается большим количеством теплой воды.
Луковая маска невероятно эффективна при борьбе с выпадением локонов
Совет. Некоторые женщины не хотят пользоваться луковыми масками из-за характерного запаха, присущего таким смесям. Однако есть множество средств, позволяющих гарантированно нейтрализовать аромат. Например, после того, как помоете голову, ополосните ее раствором уксуса и холодной водой.
Рецепт третий. Банан
Для приготовления данной смеси вам необходимо взять:
- один банан среднего размера;
- желток одного яйца.
Банан растирается вилкой, потом добавляется желток и снова перемешивается. Приготовленная кашица наносится на кожу, а спустя полчаса смывается.
Банановая маска укрепит вашу шевелюру
Обратите внимание. Одним из недостатков данной маски является то, что банан крайне плохо вымывается из волос. Потому рекомендуется использовать шампунь мягкого действия, а также долго промывать локоны под едва теплой проточной водой.
В завершение
Теперь вы не только знаете, почему очень сильно выпадают волосы на голове, но и как бороться с этой проблемой. Если вы не станете пренебрегать нашими советами, то быстро сможете вернуть своим локонам крепость и не допустите прореживание шевелюры.
Дополнительное видео в этой статье поможет вам узнать новую и полезную информацию по данной теме.
Источник статьи: http://shpilki.net/problemy/vypadenie/1123-ochen-silno-vypadayut-volosy