О чем говорит сухая кожа, ломкие ногти и выпадение волос?
Очень часто в межсезонье люди страдают от дефицита витаминов и чтобы его восполнить обращаются к аптечных препаратам. Но как же понять каких именно витаминов в организме её хватает? Достаточно просто повнимательнее присмотреться к своему организму и он сам даст понять, дефицит какого витамина он испытывает. Конечно, проще всего сдать анализы и обратиться к специалисту, который назначит необходимые препараты для восполнить полезных веществ в организме. Но иногда бывает так, что нет возможности пройти исследования, в аромат случае нужно обратить внимание на состояние волос, ногтей, кожи и т.д. Сразу станет понятно, нехватку чего испытывает организм.
Волосы
Когда организм полностью здоров и ему достаточно полезных веществ, волосы выделят очень красиво. Они блестящие и упругие. Но если волосы становятся сухими, секутся, спутываются и даже применение масок не помогает, то это говорит о дефиците витаминов в организме.
Если кожа на голове сухая и зудит это говорит о том, что в организме нехватка витамина Е, а если имеется ещё дерматит, то и Витамина А. Витамины групп В отмечают за питание головы, именно поэтому их недостаток может вызывать сухость. Сильно выпадать волосы могут из-за нехватки Витамина С и фолиевой кислоты. Так же сильное влияние на волосы оказывает нехватка кальция и железа в организме.
Ногти
Здоровые ногти являются гладкими, имеют ровный цвет. Кожа около ногтя в хорошем состоянии, не имеет трещин и заусенцев.
Замедленный рост ногтей, слоение, растрескивание и чрезмерная гибкость говорят о том, что в организме не хватает витамина С. Заусенцев на коже говорят о нехватке витамина А, а оперение пальцев чувствуется при нехватке витаминов В.
Что касается кожи, то на ней отражается нехватке абсолютно всех витаминов и именно по её состоянию можно понять о том, что организм испытывает дефицит полезных веществ.
Сухая и бледная кожа на лице говорит о нехватке витамина Е и А. Жирная кожа — признак дефицита витамина В2. Когда организму нужны жирорастворимые витамины, на лице появляются угри и пятна красного цвета. Дерматит говорит о нехватке витаминов группы В.
Сухая кожа на теле-признак дефицита витамина А и Е. Синяки долго заживают из-за недостатка рутина и Витамина Е чаще всего от это страдает зона голеней и предплечья. Зудящий дерматоз и чрезмерная сухость — признак витаминной недостаточности группы В. В основном В3 и В6.
Глаза
От нехватки витаминов в организме так же страдают глаза. При нехватке витамина D перед глазами могут появляться белые пятнышки, чаще всего это происходит при резких движениях. Когда ухудшается зрение в темноте, то организм испытывает нехватку витамина А. Помимо этого о дефиците витаминов может говорить покраснение, воспаление век и неприятные ощущения. Круги под глазами появляются из-за витаминной недостаточности группы В и витамина Р.
Общее состояние организма
О витаминной недостаточности могут говорить и другие признаки:
- сухие и потрескавшиеся губы;
- кровоточивость деления и бледный налет в полости рта;
- снижение аппетита;
- частая головная боль и бессонница.
Если симптомы уже имеют серьёзный характер, то лучше всего обратиться к врачу.
Источник статьи: http://opencod.info/stati/o-chem-govorit-suhaya-kozha-lomkie-nogti-i-vypadenie-volos
Когда прыщи, перхоть или выпадение волос оказываются признаком серьезной болезни. Объясняет врач
Если у вас появились проблемы с кожей и волосами, не торопитесь на чистку лица, ламинирование прядей или другую разрекламированную бьюти-процедуру. Как минимум в половине случаев причина проблемы — внутри организма, говорит Александр Навроцкий, дерматовенеролог с 35-летним стажем.
Доцент кафедры кожных и венерических болезней БГМУ, кандидат медицинских наук Александр Навроцкий. Фото: Елена Клещенок, TUT.BY
«Кожа как зеркало, отражающее состояние организма»
— Заболеваний кожи, волос, ногтей — около трех тысяч; при этом чисто кожных меньше, чем внутренних болезней, которые протекают с поражениями кожи, — констатирует Александр Навроцкий. — Сухость, жирность, шелушение, изменение цвета или другая напасть могут быть только симптомами негативных процессов в органах и системах. Поэтому к коже надо относиться как к зеркалу, отражающему состояние организма. Попытки воздействовать только снаружи, даже самыми продвинутыми препаратами и методами — то же самое, что отчаянно брызгать водой пожухлую листву дерева, у которого засохли корни.
К Александру Навроцкому часто приходят пациенты, годами безуспешно борющиеся с перхотью. Перепробовав все шампуни и сходив на консультацию не к одному косметологу, они очень удивляются, когда им говорят, что у них, оказывается, псориаз — тяжелое хроническое системное заболевание, которое тоже сопровождается шелушением волосистой части головы.
Многие серьезные недуги начинаются с маленького пятнышка или других изменений кожи. И на начальной стадии непросто определить, какая из сотен возможных причин верная. Поэтому врач на первом приеме иногда ставит несколько диагнозов под вопросом, назначает пробное лечение, чтобы понаблюдать, как изменится клиническая картина после воздействия того или другого препарата, и просит прийти через месяц. Это нормально. Но пациенты иногда воспринимают неоднозначность за некомпетентность и ищут другого специалиста.
— Молодой минчанин жаловался якобы на аллергию на солнце — когда было жарко, на лице у него появлялись красные пятна, — рассказывает Александр Людгерович. — Обратился к дерматологу в платный медцентр, тот назначил гормональную мазь и таблетки, сказал прийти через месяц-полтора. Кремом парень активно пользовался, потому что тот хорошо снимал симптомы, но в назначенную дату к врачу не явился. Через год лицо с новой силой «расцвело» яркой сыпью. Ко мне парень пришел уже с девушкой, хотел улучшить свой внешний вид перед свадьбой — до нее оставалось всего 11 дней. А у него оказалась красная волчанка. Тяжелейшая уродующая патология, которая поддается лечению только на ранних стадиях.
Проблемная кожа и волосы обычно «сигналят» о следующих ситуациях в организме.
Сильный стресс
Он часто проявляет себя выпадением волос, или алопецией, как называют врачи. Последнее время пациентов с редеющей шевелюрой становится все больше, утверждает специалист.
— Год назад консультировал девушку, — рассказывает он. — У нее на темени образовался участок 6 на 7 см, где полностью отсутствовали волосы. Выпали буквально за несколько дней, когда она рассорилась с женихом и сильно переживала по этому поводу.
— Волосам нужно питание, — объясняет дерматовенеролог. — Каждый волос получает его через сосуды, которые подходят к волосяной луковице. При психоэмоциональном напряжении происходит спазм сосудов, и в результате волос не получает нужного, ослабевает и выпадает.
К счастью, в большинстве случаев выпадение волос после стресса — обратимый процесс. Восстановив психологическое равновесие и применяя наружные средства, стимулирующие волосяные луковицы, как правило, удается возобновить рост шевелюры.
Гормональный дисбаланс
К дерматологам попадает много пациентов, которые долго ходили к косметологам и мастерам салонов красоты. Особенно после лечения угревой сыпи. Жалуются: столько чисток сделали, столько денег потратили, а прыщи как были, так и остались!
— Косметолог решает важную проблему — убирает кожное сало из желез, — объясняет доктор Навроцкий. — Эффект от этого есть: кожа становится более чистой, но только на время. Потому что угри — хроническое многофакторное заболевание, которое сильно связано с гормональным фоном.
Кожа жирнеет и покрывается угрями, когда в организме высокий уровень мужских половых гормонов (андрогенов) — они стимулируют выработку кожного сала и при избытке оно застаивается. Появляются пробки (комедоны), в сальной железе начинается воспалительный процесс, присоединяются гноеродные микробы — и вот вам участок воспаления — угорь, гнойничок.
Избыток мужских половых гормонов, а также нарушение синтеза гормонов щитовидной железы часто провоцируют и выпадение волос.
— В практике нередки случаи, когда из-за высокого уровня андрогенов юноши начинают лысеть в 18 лет, — делится опытом врач.
Корректировать гормональный дисбаланс нужно с учетом мнения эндокринолога. И если держать заболевание под контролем, улучшится и состояние кожи, и волос.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом
Если у вас нарушено пищеварение, то, вероятнее всего, плохо всасываются питательные вещества и витамины. Соответственно, кожа и волосы их недополучают. Плохо переваренная пища может даже становиться аллергеном для организма. При угрях, выпадении волос, другой сыпи на теле Александр Навроцкий советует обязательно обследовать желудочно-кишечный тракт и лечить гастрит, колит и иные заболевания. Иначе плохая кожа и волосы будут у вас всю жизнь.
— Рекомендую сдать анализ на хеликобактер пилори — микроорганизм, который вызывает гастрит и язву, даже если вас не беспокоит боль в желудке или изжога, — говорит дерматовенеролог. — Хеликобактер пилори легко передается через слюну и посуду, им часто заражается вся семья. Только за последние полгода у меня было несколько пациентов с выраженной угревой сыпью, дерматитом околоротовой области: после курса лечения против этого микроорганизма высыпания уменьшились или полностью исчезали — как у молодой девушки, так и у 70-летней бабушки.
Вообще инфекционные воспалительные процессы в любом органе, по убеждению доктора, способны негативно отразиться на коже — в виде сыпи или выпадения волос, изменения ногтей. Часто люди теряют волосы после перенесенной пневмонии, других воспалительных заболеваний, а после полного восстановления поредение волос прекращается.
Прием лекарственных препаратов
Прием самых простых и безобидных, на первый взгляд, препаратов может вызвать протест со стороны кожи. Так, в практике Александра Навроцкого был случай, когда у молодого здорового парня появлялось небольшое синюшное пятно в одном и том же месте — на правом плече, когда он принимал анальгин, чтобы снять боль в зубе. Правда, эту связь смог установить только врач.
Способны спровоцировать негативную кожную реакцию антибиотики, особенно тетрациклинового ряда, например доксициклин. Эти препараты обладают способностью повышать чувствительность кожи к солнечным лучам. И если принимать их и выходить на открытое солнце, можно получить сильные ожоги.
— Парень с девушкой обратились после отдыха в выходной на Минском море, — рассказывает доктор случай из практики. — Оба принимали доксициклин для лечения хламидиоза. Видимо, было пасмурно, и доктор им не сказал, что нельзя загорать. А тут раз, жара. Полежали день на пляже — и сильнейший ожог, несмотря на защитный крем от ультрафиолета.
Любое лекарство у конкретного человека может вызывать и аллергическую сыпь, и, увы, предугадать это невозможно. И избавиться от высыпаний можно, только отменив препарат.
Болезни сосудов
Такое распространенное заболевание, как атеросклероз, оказывается, тоже может подпортить внешность. В коже, как и в сосудах, может откладываться холестерин, вызывая появление беловато-желтых бляшек — ксантом. Чаще всего они располагаются в области век у женщин зрелого возраста. На начальной стадии от бляшек можно избавиться с помощью мазей. Если процесс распространился — только хирургическим или лазерным удалением у косметолога.
Доктор Навроцкий подчеркивает: при любых проблемах с кожей и волосами не стоит экспериментировать с дорогостоящими мазями или народными средствами.
— Для начала проконсультируйтесь у дерматовенеролога и, конечно же, лечите внутренние заболевания.
Источник статьи: http://news.tut.by/go/603184.html