Как простимулировать рост волос

ВЫ РАСТРОЕНЫ, что волосы растут очень медленно? Существует масса причин замедления роста волос - от стресса до плохого питания. Если вы хотите иметь красивые и ухоженные волосы, важно

выполнять регулярно процедуры ухода за волосами, которые помогут волосам выглядеть по увлажненными, гладкими и блестящими. В этой статье вы получите ряд советов и приемов, которые помогут вам научиться стимулировать рост волос естественным и очень эффективным образом.

Содержание:


Причины плохого роста волос.

Есть много факторов из- за которых наши волосы могут расти медленнее.
• Стресс, тревога и беспокойства.
• Плохое питание, где преобладает много жирных продуктов и не достаточное количество питательных веществ, витаминов и минералов
• Плохое кровообращение вызывает плохую оксигенацию кожи головы.
• Без контрольное использованием гаджетов, таких как фены или утюжки.
• Табак и алкоголь также замедляют рост волос, поскольку они выделяют токсины, препятствующие хорошей циркуляции крови.

 Методы ухода.

Чтобы стимулировать рост волос необходимо использовать натуральные средства по уходу за волосами, не содержащие химикатов. Это сложно из-за того, что шампуни, продаваемые в большинстве супермаркетов, являются брендами, которые используют в своем составе парабены и отдушки. Лучше всего выбрать линию косметики, которая заботится о вашем типе волос (для сухих, жирных, окрашенных).
Если вы красите свои волосы, рекомендуется выбрать максимально щадящие краски или домашние средства, чтобы достичь желаемого тона и сохранить здоровые волосы. Один из лучших вариантов - это покрасить волосы кофе или грецкими орехами, натуральным ингредиентом, который окрашивает волосы и при этом не приносит вред.

Массаж головы.

Очень эффективный способ стимулировать рост волос - это делать легкий массаж головы каждый раз, когда вы принимаете душ или просто решили помыть голову. Этот вид массажа увеличивает приток крови к коже и волосяным луковицам, благодаря чему достигается более быстрый рост. Важно так же раз в неделю делать массаж с использованием эфирных масел, оптимальных для роста волос, таких как масло амла, кокосовое или оливковое масло. Касторовое масло так же прекрасно используется для этих целей.

Расчесывание.


Другой способ стимулирования роста волос – расчесывание волос как можно чаще в течении дня. При этом активизируется кровоток и больше питательных веществ достигает корней волос, делая их более крепкими и здоровыми и от этого ваши волосы конечно же растут быстрее. Не все расчески подходят для этой обычной процедуры есть такие, которые могут испортить волосы и сломать их. Щетки из натуральной щетины являются наиболее подходящими. Они мягко проходят по волосам и не травмируют их.

 Питание для роста волос.

 В дополнение к специальным процедурам для волос, рост волос также зависит от питательных веществ, которые поступают в наш организм из ежедневного рациона. Есть ряд витаминов, которые настоятельно рекомендуется для лучшего роста волос.
• В1 - это лучший витамин, который влияет на рост волос, улучшает их здоровье и стимулировать рост. Многие продукты содержат этот витамин. Особенно много его содержится в орехах.
• Витамин С действует укрепляюще на наши волосы. Это очень важно для людей, у которых повреждены волосы с секущимися кончиками. Витамин С в избытке содержится в овощах и цитрусовых.
• Яйца богаты биотином, компонентом, который помогает бороться с выпадением волос, а также сохранять их сильными и здоровыми.
• Зеленые листовые овощи способствуют здоровой выработке кожного сала и помогают естественному увлажнению волос.
• Орехи грецкие, являются лучшими для укрепления волос, увеличения густоты и стимулирования роста волос. Арахис и миндаль также являются хорошей альтернативой.
   Розмарин является одним из лучших домашних средств для стимулирования роста волос. Это растение является естественным союзником для предотвращения выпадения волос, так как стимулирует кровообращение и гидратацию капилляров. Чтобы извлечь выгоду из всего, что может предложить розмарин для ваших волос, вам нужно подготовить процедуру, используя следующие ингредиенты:

• Горсть высушенных листьев розмарина.
• 1/2 стакана оливкового масла.

Масло, смешанное с листьями розмарина варить 10 минут. Дайте смеси остыть и процедите. Нанести на влажные волосы, массируя кожу головы. Оставьте на 20 минут, а затем вымойте, используя правильный шампунь.