Температура имеет значение! Можно ли мыть голову холодной или горячей водой и почему?
Правильное мытьё головы – это половина успеха при уходе за волосами. Но периодически многие из нас то тут, то там слышат информацию о том, что мытьё горячей водой может навредить локонам, а вот холодный душ несёт пользу.
При более подробном изучении вопроса обыватели наталкиваются на информацию о том, что на самом деле волосам вредит только мытьё холодной водой. Какая же информация более достоверна? Пользу или вред несёт мытьё волос холодной водой?
Что будет, если мытье волос осуществлять холодной водичкой?
В лучшем случае после такой помывки некоторое время будет болеть голова. Однако легко отделаться лёгкой мигренью удаётся не всем, так что нужно быть готовым к следующим последствиям процедуры:
- При мытье головы под ледяным душем происходит сильный сосудистый спазм. При этом резко ухудшается общее самочувствие, начинает сильно болеть голова. Особенно этому состоянию подвержены люди, страдающие от похожих проблем при сильном ветре или низкой температуре воздуха.
- Переохлаждение может привести к развитию простудных заболеваний, в частности ангины, ринита, отита, гайморита и менингита. Может случиться и обострение хронических заболеваний – ВСД, нестабильного артериального давления, заболеваний органов слуха, носоглотки, кожных покровов (аллергии на холод, атопического дерматита).
- Холодный душ вредит и непосредственно волосам. Из-за резкого сужения сосудов к луковицам перестаёт поступать питание. Поэтому волосы начинают слабеть, сечься и выпадать. Резко повышается риск появления перхоти, поскольку при мытье под ледяным душем чешуйки не раскрываются полностью, так что локоны плохо очищаются и накапливают грязь.
Регулярное мытьё холодной водой может привести к развитию хронических заболеваний.
Можно ли: полезно это или вредно?
Реалии России таковы, что в некоторых регионах (особенно в летнее время) до сих пор отключают горячую воду на неопределённый срок. Тем, кто не успел обзавестись бойлером, приходится туго. Порой для простого мытья головы просто лень греть воду в вёдрах, тазах, носиться с ковшиками. Гораздо проще вымыть голову под холодной струёй, но так ли это безопасно?
Польза
Устраивать своим локонам контрастный душ ни в коем случае нельзя, поскольку вы рискуете заработать сосудистый спазм, который нанесёт серьёзный вред вашему организму и перекроет питание для волосяных луковиц.
Если вас не пугают медицинские перспективы такой процедуры, то подумайте хотя бы об эстетических: после споласкивания волос холодной или ледяной водой вы не сможете даже нормально уложить причёску. Пряди будут выглядеть неопрятными, сальными, тусклыми и больными.
Гораздо важнее при мытье головы под ледяным душем последствия для организма в целом:
- головная боль из-за сосудистого спазма;
- замедление кровообращения;
- переохлаждение;
- простудные заболевания;
- обострение хронических заболеваний сосудов, сердца, органов слуха и носоглотки;
- перекрытие поступления питательных веществ к волосяным луковицам (выпадение волос);
- быстрое загрязнение шевелюры;
- ослабление корней волос;
- развитие перхоти.
Противопоказания
Существует несколько основных противопоказаний:
- От контакта с ледяной водой страдает прежде всего кожа головы. Волосы могут нормально перенести одну-две таких процедуры, однако регулярное мытьё головы в таких условиях может привести к нарушению питания волосяных луковиц и дальнейшему выпадению волос. Так что если вы склонны к появлению сосудистых спазмов, исключите такую процедуру из гигиенической рутины.
- При наличии воспалительных процессов в органах слуха или носоглотки, а также хронических заболеваний исключено использование холодного душа и нахождение на сквозняке с мокрыми волосами. Воспаление моментально перейдёт в более тяжёлую форму после такой процедуры, а хронические патологии перейдут в острую стадию.
- Во время течения простудных заболеваний исключён холодный или контрастный душ. Из-за сниженного иммунитета неблагоприятное воздействие внешней среды на организм усиливается в несколько раз, так что любое переохлаждение может вылиться в более тяжёлую форму лор-заболевания.
Именно по этим причинам запрещено также посещать пляжи в пасмурную погоду или в дождь.
Почему болит голова после такого мытья?
Головные боли после мытья головы холодной водой – это прямое следствие резкого спазма сосудов. Сосудистые каналы сужаются, вызывая дискомфорт. Боль в голове может сопровождать человека в течение нескольких часов, а может растянуться на несколько дней (всё зависит от состояния сосудов).
Почему нельзя горячей?
Долгое время речь шла о вреде холодной воды для волос и организма в целом. Однако нужно отметить, что и горячая вода пользы шевелюре не принесёт. В результате воздействия высокой температуры на кожу головы начинает вырабатываться избыточное количество кожного сала, из-за чего локоны уже через день будут выглядеть сальными и неопрятными. Особенно опасно мыть волосы горячей водой тем людям, которые являются обладателями жирной кожи.
Обладателям сухой кожи тоже нужно быть осторожными, поскольку горячая вода может иссушить кожные покровы и волосы, так что локоны станут жёсткими и тусклыми, словно солома.
Но особенный стресс волосы испытывают при перепадах температур. Так что постарайтесь найти золотую середину.
Какую же водичку использовать?
Тёплой водой, температура которой будет варьироваться в пределах 35–40 градусов. Смотрите по собственным ощущениям: вам должно быть комфортно, не должно ощущаться жжения или головной боли. Учтите также несколько важных нюансов:
- не допускайте резкого температурного перепада при мытье волос;
- удаляйте очищающие средства и косметические маски только тёплой водой;
- мойте голову аккуратно, втирайте средство массирующими движениями, чтобы улучшить кровоток;
- не допускайте попадания кондиционера и масок для волос на корни и кожу головы (распределяйте продукты только по длине локонов).
Волосы требуют тщательного и регулярного ухода. Недостаточно просто мыть их привычным шампунем. Нужно тщательно подбирать для них температуру воды, чтобы избежать появления перхоти, ломкости или других проблем с локонами. Ни в коем случае не мойте голову под ледяным душем, поскольку такая процедура серьёзно вредит не только волосам, но и всему организму в целом.
Источник статьи: http://zalakirovano.ru/articles/yhod/myt-golovu-holodnoy-i-goryachey-vodoy.html
Можно ли мыть голову горячей водой?
К процедуре мытья головы мы прибегаем довольно часто, а некоторые женщины и даже каждый день. Именно поэтому очень важно знать, какой должна быть температура воды, которая при этом используется. Можно ли мыть голову горячей водой? И не вредно ли это для волос?
Можно или нельзя?
Красота наших волос напрямую зависит от того, какой уход мы за ними осуществляем. И если вы моете голову довольно часто, то вы должны понимать, что температура воды при этом играет большую роль.
На самом деле, температура воды никаким образом не влияет на сами волосы. Однако во время данной процедуры мы не можем предотвратить контакт кожи головы с водой. А ведь именно она очень сильно реагирует на резкие перепады температур.
Так, например, холодная вода способствует сильному охлаждению кожи головы. Это в свою очередь приводит к сужению сосудов, в результате чего у человека может наблюдаться головная боль и ухудшение местного кровообращения, что приводит к уменьшению количества поступающих веществ к фолликулам. А это сильно отражается на волосах. Они становятся тусклыми, ослабленными и начинают сечься и ломаться.
Горячая вода наоборот, приводит к сильному разогреванию кожных покровов, в результате чего происходит резкое улучшение кровообращения, при котором кожа головы начинает получать переизбыток питательных веществ. Такое явление приводит к тому, что работа сальных желез начинает происходить в ускоренном режиме и волосы очень быстро загрязняются.
Поэтому во время мытья головы использовать горячую воду не следует, иначе вам придется прибегать к данной процедуре намного чаще, чем обычно.
Какой температуры должна быть вода для мытья головы?
Как мы уже выяснили, что мыть голову горячей водой нежелательно. Так какой же температуры должна быть вода, чтобы во время мытья головы волосы получали больше пользы, нежели вреда?
Оптимальная температура воды для мытья головы составляет 40С-50С. Такая вода вполне может вымыть секрет, выделяемый сальными железами, с кожи головы и волос, а также другие загрязнения, при этом не нанося ни локонам, ни коже головы особого вреда.
Как правильно мыть голову?
Стоит отметить, что состояние волос во многом зависит не только от того, вода какой температуры используется во время мытья головы, но и то, как именно этот процесс происходит. Ведь многие женщины допускают грубые ошибки во время мытья своей шевелюры.
Во-первых, вам требуется подобрать правильно шампунь. Он должен на 70% состоять из натуральных ингредиентов и идеально подходить под ваш тип локонов. Если у вас сухие волосы, то применять шампунь для жирных кудрей крайне не рекомендуется, так как ваши волосы станут еще суше и выглядеть не самым наилучшим образом.
То же самое касается и обладательниц жирных волос. Им использовать шампунь для сухих локонов нельзя, так их кудри будут загрязняться еще сильнее.
Поэтому подбирайте средство идеально подходящее под ваш тип волос. И обязательно смотрите на его состав. Чем меньше в нем содержится различных химических элементов, тем лучше шампунь.
Во время мытья головы не следует сильно тереть свои волосы. Мочить их следует, просто направив на них струю воды из под душа. После чего на локоны нужно нанести очищающий шампунь, но и это необходимо делать правильно.
Вам потребуется заранее подготовить стакан, наполненный до середины теплой водой. В нем нужно размешать столовую ложку шампуня, а после вылить на голову и легкими массажными движениями взбить в пену. После чего шампуню нужно дать немного времени, чтобы он смог подействовать. Оставьте его на волосах на 5-10 минут, а после смойте. Смывать следует также, направив на локоны струю воды из под душа.
Далее вам следует высушить волосы. Для этого не стоит использовать фен. Промокните их хорошенько полотенцем и дайте высохнуть естественным способом.
Помните, что расчесывать мокрые волосы нельзя, иначе их структура повредиться, они начнут запутываться и сечься. Использовать расческу можно только после того, как локоны слегка просохнут и станут влажными.
Запомните, состояние волос очень сильно зависит от того, как именно вы за ними ухаживаете. Если вы будете делать это правильно, то они вам непременно скажут спасибо. Не используйте при мытье головы холодную или горячую воду, применяйте только качественную косметику и давайте своим локонам сохнуть без фена. Выполнение всех этих несложных правил позволит вам сохранить красоту и здоровье своих кудрей на долгие-долгие годы.
Видео о правильной технике мытья головы
Источник статьи: http://evehealth.ru/mozhno-li-myt-golovu-goryachey-vodoy/