Моя подруга провела отпуск в Индии: местные женщины научили ее, как ухаживать за волосами
Конечно, блестящие, длинные, и здоровые волосы – мечта каждой девушки. Нельзя не восхищаться внешним видом роскошных прядей индийских женщин. Поэтому интересно узнать их секреты, позволяющие поддерживать прическу в великолепном состоянии. Моя подруга только что вернулась из Индии. Она ездила туда на отдых, а также для более глубокого изучения местной культуры и традиций. Ей удалось пообщаться с индийскими женщинами, которые рассказали ей о своих ежедневных процедурах ухода за волосами.
Итак, самые интересные секреты красоты их локонов моя подруга рассказала мне. А я, в свою очередь, хочу поделиться этим с вами. Читайте дальше, чтобы узнать о секретах красоты волос женщин Индии.
Уход за волосами является продолжением ухода за кожей
Интересно, что это, похоже, международная тема. Подобный подход не нов, его активно применяют скандинавские женщины. Эти дамы одарены не только красивыми волосами, но и здоровой кожей. Другими словами, вероятно, просто пришло время обратить внимание на этот известный подход.
Так, существует одно существенное различие между тем, как западные и восточные женщины ухаживают самостоятельно за волосами. Самая большая разница заключается в том, что они заботятся о своих локонах так же, как и о своем лице.
Они заботятся о том, чтобы его кондиционировать, очищать и защищать от неблагоприятных внешних воздействий с помощью лучших натуральных продуктов. На Западе обычно делается упор на химические процедуры. Но женщины Индии на своем примере доказывают, что использование высококачественного масла для волос (как и для лица) может улучшить их внешний вид, предотвратить потенциальное повреждение прядей.
Часто мы полагаемся на процедуры глубокого кондиционирования, когда наши волосы становятся особенно сухими или после того, как они были окрашены. Но в Индии подобное предотвращается еще до того, как локоны станут ломкими и тусклыми. Женщины проводят периодическую профилактику. Они втирают масло холодного отжима в свои пряди несколько раз в неделю и применяют это средство в качестве защитной основы всегда, куда бы они ни отправились.
Это волшебство не ограничивается эликсирами и сыворотками на масляной основе. Вы также должны защищать свои волосы, как вы делаете это с вашим лицом. Желательно применять для этого домашние ингредиенты. Женщины Ближнего Востока используют разнообразные маски для волос, многие из которых сделаны самостоятельно. Такие составы повышают эластичность волос и предотвращают их ломкость. Маски также увлажняют, смягчают и обеспечивают питание локонам.
Одна вещь, которую моя подруга заметила в женских ритуалах для волос в Индии, это то, что они действительно придерживаются своих привычек, выполняя их регулярно, как и с кожей. Они проводят свои исследования и очень хорошо осведомлены о том, какие продукты лучше для этого подходят.
Они придерживаются здоровой для волос диеты
Я думаю, что также важно упомянуть, что индийская диета состоит из овощей, фруктов, трав и специй. Это заметила моя подруга во время своего путешествия. Девушки употребляют много цельных, богатых питательными веществами продуктов, которые способствуют сиянию и росту волос. Вы не сможете приготовить традиционное восточное блюдо, если не будете применять для этого фрукты, фисташки и финики. Они также едят много блюд с такими ингредиентами, как баклажаны, шафран, гранат, куркума, нут, и этот список можно продолжить еще долго.
По сути, такая диета позволяет получать все витамины, минералы, белки, жирные кислоты и антиоксиданты, необходимые для оптимального здоровья волос, из повседневной пищи.
Ритуалы выучены в детстве
В Индии забота о волосах невероятно интегрирована в культуру. Так, моя подруга говорит, что однажды она видела школьниц в этой стране. Она сразу заметила, что их волосы одинаково заплетены в косы и аккуратно расчесаны с помощью масла, чтобы обеспечить защиту и питание. Вспомните, как ухаживают за волосами наши школьницы. Многие из них только моют голову шампунем, не защищаясь от палящего солнца. В старших классах они уже начинают красить волосы, что еще больше усугубляет проблему.
Источник статьи: http://www.syl.ru/post/style/117197
Достаточно одного из этих пяти средств, чтобы иметь волосы как у индианок
Народные средства — это не только простокваша и отвар луковой шелухи. Индийские составы для густоты, крепости и длины волос, в отличие от русских традиционных рецептов, отличаются сложноватыми для наших языков названиями и приятным запахом. Но они работают — не зря их все чаще спрашивают в магазинах и используют во всем мире.
№1: амла
С чем справляется. Амла считается целебным растением, для ухода за волосами на Востоке используется с древних времен. Восстанавливает волосы, придает им блеск, помогает избавиться от перхоти. Обладает противовоспалительными свойствами, за счет чего успокаивает и регенерирует раздраженную кожу.
В каком виде бывает. Продается в виде порошка или масла. Более полезным считается все-таки порошок — он идеально подходит для масок и домашнего шампуня, его удобно смешивать с другими компонентами. Кроме того, на основе порошка легко самостоятельно сделать масло: чайную ложку порошка амлы размешайте в 100 мл любого масла, которое вам нравится (оливкового, миндального, кунжутного) и настаивайте одну-две недели в темном месте.
Применение. Чтобы сделать маску на основе амлы, разведите ложку целебного порошка в небольшом количестве горячей воды, тщательно размешайте и дайте настояться 10-15 минут. Нанесите смесь на волосы (тщательно массируя корневую часть), оставьте на 40-50 минут и затем смойте обильным количеством теплой воды без применения шампуня.
№2: брингарадж
С чем справляется. «Король волос» — так называют это растение в Индии. Брингарадж способствует росту волос, помогает остановить их выпадение, оживляет волосяные луковицы (даже те, что постепенно ослабевают с возрастом), борется с сединой. Массаж головы с маслом брингараджа успокаивает нервную систему, снимает напряжение и головную боль, улучшает сон.
В каком виде бывает. Брингарадж также используют в форме порошка и масла. Масло добывается из одноименной травы. Как правило, его смешивают с кокосовым (для ухода за сухим, ломкими и поврежденными волосами) или кунжутным (для нормальных и жирных волос) маслом, но называется это средство все равно «брингарадж».
Применение. Чтобы сделать массаж с брингараджем, слегка разогрейте масло под струей горячей воды. Нанесите 4-5 ложек масла на кожу головы и помассируйте круговыми движениями. Масло можно оставить на волосах на ночь или смыть сразу мягким шампунем.
№3: шикакай
С чем справляется. «Шикакай» буквально означает «фрукт для волос». Индианки используют порошок шикакай для мытья, окраски (для темных волос), укрепления и оздоровления локонов. Растение содержит природные мылящиеся вещества — сапонины, оно богато антиоксидантами. Поможет восстановить волосы, прекратить их выпадение, уменьшит образование перхоти, избавит кожу головы от раздражения. Шикакай действует как бальзам-ополаскиватель: облегчает расчесываниеи делает волосы послушными.
В каком виде бывает. Для ухода используют сами бобы (из них в домашних условиях делают шампунь, который можно использовать даже для аллергиков и маленьких детей), порошок и масло. Из порошка можно приготовить маску, шампунь, бальзам, кондиционер. В состав масла входят и другие лекарственные травы (алоэ вера, пажитник, амла, ним, брами).
Применение. В качестве бальзама выступает отвар из бобов шикакай: его нужно нанести на волосы и подержать 10-15 минут. Волосы станут мягкими и шелковистыми. Укрепляющую маску готовят из порошка (можно купить готовый или сделать самостоятельно, смолов бобы в кофемолке). Порошок смешать с водой, полученную кашицу нанести на волосы и оставить на 2-3 часа.
№4: ашвагандха
С чем справляется. Индийский женьшень — растение действительно легендарное. У него масса полезных свойств: восстанавливает силы, успокаивает нервную систему, лечит волосы. Одной из частых причин нарушения роста волос и их выпадения является гормональный дисбаланс, высокое содержание кортизола. Ашвагандха контролирует уровень этого гормона, приостанавливая выпадение волос. При этом повышает антиоксидантную активность и улучшает кровообращение, стимуляруя волосяные луковицы. Восстанавливает тонкие, истощенные волосы после химического окрашивания, солнечных лучей, ослабленные после болезни.
В каком виде бывает. Продается в виде порошка, капсул, настойки, масла, входит в состав шампуней.
Применение. Чтобы сделать маску для волос, смешайте 3 ст. ложки порошка ашвагандхи, 3 ст. ложки порошка амлы и 6 ст. ложек воды до получения однородной пастообразной смеси. Нанесите ее на кожу головы и волосы массажными движениями, оставьте на 30 минут, а затем смойте с помощью натурального шампуня.
№5: брахми
С чем справляется. Помогает быстро укрепить и отрастить волосы, обеспечивает питание корней и стимулирует рост новых фолликул. При регулярном использовании (раз в 1-2 недели в течение нескольких месяцев) волосы станут плотными и блестящими, пропадет зуд и перхоть. Считается, что масло брахми не просто благотворно влияет на волосы, но и стимулирует работу мозга, помогает избавиться от лишних переживаний и навязчивых мыслей.
В каком виде бывает. Для массажа головы удобно использовать масло. Порошок брахми имеет такое же действие, перед использованием его разводят с водой.
Применение. Чтобы приготовить успокаивающее средство для массажа головы, нужно смешать в равных частях порошок брахми и ашваганхи. Добавить в смесь любое натуральное масло (кокосовое, кунжутное, оливковое, миндальное) и дать настояться 40 минут. Использовать для мягкого массажа перед мытьем волос или перед сном. Полезно оставить масло на волосах на всю ночь.
ПОМНИТЕ!
Проблемы с волосами могут быть следствием нарушения баланса дош. Обратите внимание на следующие сигналы:
- Выпадение волос, а также раздражения, перхоть, воспаление кожи головы, себорея — следствие избытка Вата-доши.
- Перхоть могут вызвать нарушение как Вата, так и Питта-доши.
- Облысение — это признак выхода из равновесия Питты.
- Повышенная жирность волос — дисбаланс Капхи.
Привести доши в гармонию можно с помощью правильного питания и режима.
Источник статьи: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/pyat-rasteniy-ayuvredy-kotorye-tvoryat-chudesa-s-volosami