После использования бальзама для волос, выпадают волосы сильнее, чем без него. Что делать?
Необходимо начать с консультации со специалистом. Также для лечения выпадения волос нужно корректировать свой образ жизни, питание, а также постараться избегать стрессов и волнений, т. к. все это в первую очередь сказывается на здоровье ваших волос.
Чтобы волосы были здоровыми, их необходимо правильно подкармливать, употребляя достаточное количество белков, углеводов, витаминов и минералов. Но если в нашем организме наблюдается перевес в сторону тех или иных витаминов и минералов, это может существенно повлиять на рост волос.
Только с расчетом на общераспространенное невежество людей можно показывать в рекламных роликах, как некий провитамин В5 проникает внутрь волоса. Спрашивается, а что ему, этому замечательному провитамину, внутри волоса делать? Ведь в волосах никаких биохимических процессов, в которых могли бы участвовать какие бы то ни было витамины, просто нет! Волос, если и нуждается в витаминах, то только внутри волосяной луковицы, которая все необходимое для роста волос берет из крови, а вовсе не из шампуня!
Равным образом все эти витаминизированные, «липосомальные» и прочие косметические средства на самом деле теряют всякий смысл, как только приходит понимание того элементарнейшего анатомического факта, что самый верхний слой кожи абсолютно и бесповоротно МЕРТВ и ни в каком питании, понятное дело, не нуждается. Речь идет о так называемом отшелушивающемся эпителии, том самом, который мы и смазываем старательно всеми этими «питательными» кремами. В надежде на что? На то, что все эти клетки оживут и попросят кушать? ! Как говорится, все это было бы смешно, когда бы не было.. .
Хорошие волосы начинаются с употребления белков в достаточном количестве, так как это основа для роста и формирования волос. Затем необходимы сложные углеводы, которые помогают «собирать» белки для роста волос. Среди витаминов и минералов выделяются железо, витамины группы В, особенно В12, фолиевая кислота, цинк.
Какие же продукты полезны для ваших волос, кроме свежих овощей и фруктов?
— Мясо говядины.
Для оптимального роста волос необходимо употреблять красное мясо дважды в неделю. В говядине содержатся белок, витамины группы В, железо, цинк.
— Мясо свинины.
Несмотря на то, что данный продукт не очень способствует снижению веса, его рекомендуют употреблять как дополнительный источник витамина В, цинка и протеина.
— Яйца и яичные белки.
Если вы придерживаетесь вегетарианской диеты, то говядину можно заменить яйцами.
— Коричневый рис.
Это идеальный источник сложных углеводов, витаминов группы В и волокон.
— Красная рыба (лосось, семга) .
Употребляя ее, вы получаете следующие вещества: витамин В12, цинк, белок.
— Творог.
Нежирный творог является важным поставщиком для организма белков и кальция. Творог можно есть на завтрак в натуральном виде или готовить из него сырники, оладьи и запеканки.
Необходимо помнить, что лечение волос должно быть комплексным и направленным на получение долговременного результата. В первую очередь необходимо лечить основное заболевание, повлекшее за собой нарушение в целостности волос.
Источник статьи: http://otvet.mail.ru/question/2085330
Почему усиливается выпадение волос.
Существует множество обычаев, правил, суеверий и мифов, связанных с волосами, с их здоровьем и уходом за ними. Но не все они верны, а некоторые откровенно вредны. Развеем несколько часто встречающихся мифов о волосах:
1. Укладка феном, завивка и окраска приводят к усиленному выпадению волос. Это неправда, поскольку все эти процедуры не влияют на саму луковицу. Они могут только испортить уже выросший волос, сделав его сухим и секущимся за счет поднятых чешуек.
2. Частое мытье головы способствует усилению выпадения волос. Тоже распространённый миф. Вода никак не влияет на корень волоса. Просто в процессе выпадают уже мёртвые волосы, которые и так должны были выпасть, но мытьё ускорило этот процесс. А вот если голову мыть редко, то это может привести к появлению перхоти.
3. Чем длиннее волосы — тем чаще они выпадают. На самом деле, скорость выпадения длинных и коротких волос совершенно одинакова. Но вот выпавшие длинные волосы заметнее, чем короткие.
4. Чтобы волосы меньше выпадали, их нужно меньше расчесывать. То же самое, что и в п.2. При расчесывании выпадают уже мёртвые волосы. Наоборот, массаж головы и расчесывание очень полезны для здоровья волос, т.к. они активизируют кровообращение в коже головы, а следовательно, луковицы получают больше питательных веществ.
5. С помощью косметических средств можно избавиться от секущихся кончиков. Нет! Ничего не может спасти сечёные кончики, кроме их состригания. Выросший волос уже не может взять питательных веществ, единственное, что вы можете сделать — пригладить его чешуйки. Не гонитесь за длиной — гонитесь за качеством.
6. Шампуни против выпадения волос могут помочь при облысении. И это тоже миф. Продолжительность воздействия шампуня настолько невелика, что оценивать его как реальную силу, способную помочь, просто смешно. Кроме того, луковицы залегают слишком глубоко, и в шампунях нет компонентов для доставки полезных веществ к ним. Такими компонентами могут быть спирты, которые входят в состав лечебных сывороток и лосьонов.
Почему выпадают волосы?
В норме ежедневно выпадает около 100 волосков, и это совершенно естественно. Ненормально, если их количество резко увеличивается. К усиленному выпадению волос может привести множество факторов. Действуют неблагоприятные факторы не сразу, примерно через 3-4 месяца. Стать причиной облысения могут:
— роды и аборт,
— стресс,
— некоторые лекарственные средства,
— резкое похудение,
— плохая наследственность,
— высокая температура во время болезни.
Что можно сделать, чтобы приумножить волосяное богатство?
1. Дополнительно принимать витамины и минеральные вещества. Строительным материалом служит белковая пища, а силу и блеск шевелюре придают витамины В и С. Почти все полезные элементы для неё можно почерпнуть в мясе, печени, жирной рыбе и орехах. К сожалению, первые результаты вы увидите только через три месяца такой диеты.
2. Правильное мытьё головы. Мыть лучше раз в 3-4 дня. Первое время (если раньше Вы часто мыли голову), волосы будут заметно салиться, но быстро привыкнут к заданному режиму. Мыть нужно тёплой, не горячей и не холодной водой. Крайности плохи везде, горячая вода сушит кожу головы и стимулирует к большей выработке кожаного сала. Холодная вода вызывает спазм корня, что тоже не лучшим образом сказывается на качестве волос. Шампунь нужно сначала налить на ладонь, затем вспенить, и только потом наносить на шевелюру.
Когда смываете шампунь, старайтесь, чтобы вода текла по росту волоса, а не против. Если она течёт против роста, она может задирать чешуйки, из-за чего волосы могут стать пересушенными. Использование бальзама-ополаскивателя или кондиционера совсем не обязательно. Эти средства нужны обладательницам длинных волос, т.к. помогают распутать спутавшиеся волосы.
Не расчесывайте мокрые пряди. После воздействия воды они легко травмируются расческой.
3. Используйте правильный шампунь. Он должен выбираться под тип кожи головы, а не под тип волос. Обратите внимание на шампуни, в активных компонентах которых присутствуют ретинол, пантенол, витамины В, Е и С.
Если у вас окрашенные волосы, то хотя бы раз в неделю используйте не щадящий шампунь для окрашенных волос, а шампунь, специально предназначенный для жирных волос. Дело в том, что щадящий шампунь не обеспечивает должного очищения от кожного сала.
Источник статьи: http://minoxidil03.ru/pochemy-usilivaetsa-vipadenie-volos
Мое новое «открытие» еще одного фактора, провоцирующее выпадение и убивающее волосы
Сегодня хочу вам рассказать о том, как я нашла еще один фактор, вызывающий мое выпадение, который помимо этого способен изменить волосы, повлиять на их структуру и здоровье. А также мне нужен совет, если кто-то сталкивался с проблемой, похожей на мою.
Я уже не раз писала и упоминала о том, что я борюсь с периодически наступающим выпадением волос, а также о том, что в последнее время мои волосы стали какие-то странные.
Вот уже долгое время я поднимаю уровень железа (которое и явилось причиной начала процесса выпадения) и постепенно оно приходит в норму. В целом, даже мое самочувствие стало намного лучше, чем год назад. И особенно вначале, когда я только начала усиленно принимать препараты железа. Поначалу мои волосы стали выпадать существенно меньше и даже в какой-то момент пришли в норму. Но потом спустя какое-то время, выпадение настигло меня вновь, причем довольно интенсивное. Я не понимала, с чем это связано и изначально думала, что это от того, что был перерыв в приеме железа (перерыв был запланирован, так как по рекомендациям врача нельзя было принимать препарат без перерыва). Но потом я вновь начала курс приема, время шло, прошло больше двух месяцев, но выпадение не останавливалось.
Я уже перебрала все возможные причины и пыталась другими способами как-то помогать. Вот что я делаю:
- ввела в свою жизнь больше физической активности, благо сейчас лето и это сделать проще;
- питаюсь последние полгода хорошо, и даже я бы сказала лучше и правильней, чем когда-либо;
- периодически принимаю комплекс витаминов для волос, витамины группы В (и конечно же слежу за уровнем железа);
- делаю массаж воротниковой зоны и массаж кожи головы, ну и конечно же постоянно втираю какие-либо средства против выпадения и для роста волос.
Затем, в какой-то момент я задумалась, что у меня, возможно, страдает пункт должного очищения кожи головы. И решила сделать упор на это. В самом начале был куплен скраб Натура Сиберика. Но он как-то только усиливал выпадение и очень плохо вымывался из моих волос. Поэтому его было решено оставить до лучших времен и на замену был приобретен мусс-пиллинг от Ollin с алоэ.
Здесь меня все устраивало. У данного средства очень хороший дозатор, который выдает плотную мягкую пену. Нет крупных скрабирующих частиц, которые нужно усиленно вымывать, как в Сиберике. Я наношу его обычно после первого промывания волос шампунем. Поначалу пробовала наносить до промывания шампунем, но так его действие возможно меньше, в связи с тем, что моя кожа головы жирная и требует более тщательного очищения.
Также я наконец-то (давно собиралась!) приобрела расческу Tangle Teezer Original, дабы лишний раз не травмировать и не выдирать и без того редкие волосы. Распутывает она и правда бережно и очень мягко прочесывает. Я очень долго сомневалась купить оригинал или китайский аналог, в итоге все же решилась на оригинал и теперь ни сколечко не жалею! Плюс ко всему мне очень понравилось ей массировать кожу головы. Это прямо зависимость какая-то стала 
— после рабочего дня — скорей придти домой, расчесаться и помассировать свою голову. Также я ее использую, когда массирую голову после нанесения определенных средств против выпадения, для большего притока крови к луковичкам и большего проникновения средства.
Таким образом, время шло, я делала все, чтобы мои волосики оставались на своих местах, но им все почему-то не сиделось…
Еще у меня были подозрения на нервы и что волосы реагируют так именно на стресс, так как последние полгода были очень неспокойными для меня. Как раз в этот период произошел переезд в свое собственное жилье. Долгое ожидание и нервная процедура приемки, а также последующего обустройства своего дома резко пошатнули мою нервную систему. Но я включила в свой план по спасению волос успокаивающие травки, которые я пью курсом вечером перед сном. И в общем-то все в остальном хорошо, жизнь налаживается, но проблема, почему-то не решается…
И вот, однажды, я решила помыть свой новый Тизер, помыла я его и оставила сушиться на ночь на подоконнике. Сутра проснувшись, подошла, чтоб взять его, и вот что увидела на нем…
На черной поверхности тизера видны белесые разводы и пятнышки (на фото видно хуже, но вживую это печальное зрелище). Это налет от высохшей воды… 
Эти разводы оставляют соли кальция… Вода у меня дома сверхжесткая (причем в несколько раз превышает уровень жесткости в Москве), это подтверждают проведенные анализы, а также постоянно остающиеся на всей сантехнике, посуде и прочих вещах — белые разводы, капли и налет. Приходится очень часто мыть все, чтобы поддерживать хороший вид.
Вот для примера ниже смеситель, который покрывается налетом очень быстро — на фото приведено его состояние через пару дней после мытья до блестящего состояния.
И вот, после того, как я увидела налет на расческе — у меня сразу возник вопрос — а что же тогда творится у меня на голове, да и на теле. 
К слову сказать, также заметила, что кожа стала очень сухой, особенно на руках и лице (при том, что на лице был комбинированный тип), что приходится намного чаще пользоваться кремами. Но кожу ладно, я увлажняю кремом и в целом ей нормально. А вот волосы… Они стали какие-то очень сухие на концах и очень жесткие, непослушные, кожа головы периодически зудит (хоть я ее и своевременно очищаю). Кроме того их стало очень трудно расчесать, они постоянно путаются, еще больше, чем раньше. Раньше, я думала, что это от трав и хны, что я когда-то ими увлеклась и пересушила, но я уже полгода как хну и травы использую только раз в месяц, да и то, больше на корни, а концы постоянно увлажняю. Но состояние волос оставляет желать лучшего…
К тому же и выпадают у меня волосы уже три месяца больше обычного (живу я на новом месте уже 4 месяца). Поэтому напрашивается вывод такой, что тут всему виной сверхжесткая вода и она является сейчас одним из врагов моих пока неокрепших волос.
И немного того, что я нашла в сети.
Жесткая вода – это вода с высоким содержанием минералов, таких как магний и кальций. Жесткость воды может влиять на кожу и волосы. Мягкая вода предпочтительнее жесткой, т.к. последствия использования жесткой воды для волос и кожи могут быть отрицательными. Жесткая вода может действительно высушить волосы и мытье головы шампунем и кондиционером может быть затруднено. Жесткая вода утяжеляет волосы, способствует выпадению волос, они выглядят тусклыми, а кожа головы становится сухой и раздраженной.
Жесткая вода делает волосы непослушными, многие люди обнаруживают, что их волосы легко спутываются, и их трудно расчесать расческой или щеткой. Спутанные волосы еще больше затрудняют мытье головы и остается вероятность того, что некоторое количество шампуня и мыла останется на волосах. Это вызывает образование кожного сала и пленки на коже головы, в результате чего загрязнение накапливаться, и это еще больше усложняет проблему.
Для иллюстрации приведу сравнение своих волос в марте и июле месяце. Снимки сделаны при похожем освещении, при дневном свете.
На этом сравнении хорошо видно разницу в качестве волос. Из чего и напрашивается вывод о пагубном влиянии плохой (в моем случае жесткой) воды.
Поэтому я сразу начала искать решение этой проблемы.
Существует несколько способов, помогающих смягчить последствия жесткой воды для волос.
1) Глубоко очищающие шампуни – эффективный способ смыть известковый налет с волос. Такие средства имеют специальный состав для глубокого очищения и удаляют излишки жира, укладочных средств, накопившиеся пыль и грязь, а также известковый налет, оседающий на волосе. Такие шампуни содержат сульфаты и другие активные моющие вещества, которые разрушают волосы, делая их суше. По этой причине после глубоко очищающего шампуня лучше использовать хороший кондиционер или увлажняющее средство.
2) Ополаскиватель из яблочного уксуса или сок лимона, смешанного с водой – домашнее средство для волос, поврежденных жесткой водой, которое стоит попробовать. Годами многие женщины используют его для смягчения волос вместо глубоко очищающего шампуня. Уксус способен значительно смягчить водопроводную воду, понизив ее PH и сделав его ближе к PH волос. Кроме того, такой способ поможет удалить остатки минералов, которые со временем накапливаются и откладываются на волосах, а чуть кислый раствор еще и немного прикроет чешуйки кутикулы, делая структуру волос более гладкой. Еще уксус имеет ряд полезных свойств для кожи головы — антибактериальное и противогрибковое.
3) Добавить в жесткую воду «смягчитель».
Например, 1 чайную ложку нашатырного спирта на 1 литр воды. Другие варианты: ½ чайной ложки порошка борной кислоты или ¼ чайной ложки соды на 1 литр воды. Если волосы жирные, можно смягчить воду, добавив в нее 1 столовую ложку глицерина на 1 литр воды.
4) Мыть голову бутилированной водой
В прежние времена все было намного проще. Летом собирали дождевую воду, очень мягкую по своему составу. Мыли голову талой водой, которая после таяния льда изменяет свою молекулярную структуру и превращается в биостимулятор. Зимой топили снег (разумеется, чистый), который не имеет в своем составе вредных для волос примесей, но зато насыщен кислородом, способствующим лучшему очищению и оздоровлению волос. К сожалению, в условиях экологии города все эти способы не работают, поэтому остается использовать бутилированную воду. Увы, данный способ недешевый.
5) Поставить фильтр на воду
Можно поставить фильтр на воду. Сейчас такие приборы есть не только в виде крана для набора воды, но и в виде душевой лейки, чтобы фильтровать именно воду для душа. Данный способ также не дешевый, так как фильтры нужно постоянно менять. Однако он наименее трудоемкий, так как не нужно отфильтровывать (в кувшине), отставивать или греть воду, готовить раствор и поливать себя из кастрюльки.
Что делаю я. На данный момент у меня нет фильтров против жесткости на трубах. Воду для готовки и питья я фильтрую куфшином Аквафор (для жесткой воды). На воду в душе — поставила фильтр Барьер Комфорт — на фото ниже показано как он выглядит у меня. Он присоединяется перед лейкой, либо сразу перед шлангом (но у меня там не хватило места).
Однако, он только фильтрует воду и убирает хлор (который также вреден для здоровья кожи и волос), но, к сожалению, жесткость воды он ничуть не уменьшает. Поэтому сейчас я пока ополаскиваю волосы питьевой водой, полученной из кувшинного фильтра, добавив в нее ложку яблочного уксуса. Также иногда ополаскиваю волосы отваром крапивы. Пробовала несколько раз и для мытья использовать отфильтрованную воду, но это очень долго и трудоемко, в связи с тем, что нужно очень большое количество воды, чтобы хорошо смыть все средства. Поэтому на данный момент я пока в поисках фильтра на душевую лейку, который был бы именно против жесткости. Почему-то везде встречаю только фильтры от хлора, но для смягчения воды подобных вариантов на душ не видела. Может кто-то сможет мне что посоветовать.
И есть ли у кого-то такая проблема жесткой воды?
Также я наконец-то решила обзавестись хорошим ШГО. Долго изучала и выбирала различные варианты. Основным критерием был именно — очищение от известкового налета. В итоге выбирала из двух: Шампунь для глубокого очищения Angel Professional и Schwarzkopf bonacure Deep cleansing. Решила остановиться на последнем. Долго искала по различным магазинам профкосметики. В нескольких мне сказали, что его возможно снимут скоро с производства, так как долго не завозили и порекомендовали поискать в интернете и что возможно он остался еще на складах. (Так что девочки, кому полюбился данный продукт — запасайтесь, пока он еще есть!) Я опечалилась этой новости, что его снимут с производства, ведь столько прекрасных отзывов на него. И потому решила заказать целую бутыль в целый литр! Так что теперь я довольна, надеюсь, мне хватит его надолго. 
Из литровой бутыли пользоваться неудобно, поэтому я наливала необходимое количество в чашечку, смешивала с водой, вспенивала и наносила на голову. Шампунь мне очень понравился, имеет довольно густую консистенцию, прозрачный с легка перламутровым оттенком. Для мытья его необходимо совсем маленькое количество. Наверное, с таким расходом мне его хватит на ооочень долго! Аромат очень приятный. Очень хорошо пенится (даже в моей сверхжесткой воде!), дает плотную хорошую пену. И промывает очень хорошо, но при этом бережно относится к длине. И самое приятное, что после мытья им у меня не было зуда и волосы будто ожили, стали такими приятными, особенно у корней. Он даже мне придал небольшой объем, чего не делал практически ни один шампунь. А еще свежесть головы продлилась, что даже на второй день я распустив волосы в конце дня — поняла, что они до сих пор выглядят вполне прилично! Тогда как на второй день у меня обычно прилизанный хвостик. Вот жаль только, что пользоваться часто им нежелательно. Я планирую пользоваться им раз в две недели, хотя хочется даже раз в неделю его использовать. Не знаю, можно или нет.
Так что с очищением, думаю вопрос решен. Но вода, которой мы пользуемся играет не менее важную роль в красоте и здоровье наших волос. Поэтому теперь хотелось бы решить вопрос с водой и найти нужные фильтры на душевую лейку. Ведь времени возиться с кастрюльками не всегда хватает, а хочется, чтоб волосы не страдали и не выпадали.
Надеюсь, мой пост был интересен и вы осилили его до конца. Буду очень признательна вашим советам и комментариям. 
Всем хороших и красивых волос. 
Источник статьи: http://www.hairmaniac.ru/moe-novoe-otkrytie-esche-odnogo-faktora-provociruyuschee-vypadenie-i-ubivayuschee-volosy.html