После родов начали выпадать волосы что посоветуете

После родов выпадают волосы: что делать?

После рождения ребёнка кажется, что все проблемы позади. Но тут у мамы начинает выпадать очень много волос. Нормально ли это или стоит ли беспокоиться, выясняем в нашей статье.

Через 3–4 месяца после родов начинают выпадать волосы, и на их месте появляются волоски или легкий пушок. Некоторые начинают бояться облысения и даже винят в этом ребёнка и кормление грудью. Но не стоит переживать. Если у вас выпало до 30% волос после родов — это совершенно нормально. Так влияют гормоны, и это не связано с материнским молоком.

Во время беременности вырабатывается много гормона эстрогена. Он прекрасно влияет на волосы, делая их гуще и сильнее, пока вы носите ребенка. После родов уровень гормонов выравнивается и державшиеся за счет эстрогена волосы начинают выпадать. Этот процессов заканчивается в течение 6–12 месяцев.

У нас на голове около 100–150 тысяч волос, и выпадение 100–150 в день абсолютно нормально. А вот если новые волосы не растут и появляются залысины — стоит начать волноваться.

Что ещё может влиять на процесс выпадения волос после родов?

1. Стрессы и эмоциональное напряжение. После родов женщины часто тревожатся, плохо спят, переживают. Это сказывается и на здоровье и на красоте. Чтобы не терять волосы из-за переживаний, принимайте успокоительные препараты, пейте травяной чай и больше отдыхайте. Правда, если кормите ребёнка грудью, то предварительно посоветуйтесь с врачом.

2. Анемия. Она тоже приводит к обильном выпадению волос. Если вам поставили такой диагноз, принимайте железосодержащие препараты. За назначением сходите к терапевту и не забудьте сдать клинический анализ крови.

3. Авитаминоз — это нехватка витаминов и минералов. Он тоже сказывается на здоровье. Особенно часто возникает из желания побыстрее привести себя «в форму», и молодые мамы начинают сидеть на строгой диете. Но это не идет на пользу. Чтобы избежать авитаминоза, правильно питайтесь, принимайте специальные витаминные комплексы для кормящих мам. Даже если вы не кормите грудью, вам всё равно нужны витамины и минералы.

4. Из-за плохого кровообращения в коже головы может нарушаться питание волос. Чтобы этого избежать, делайте массаж с мягкой щеткой или натуральным гребнем. Еще очень полезно и приятно аромарасчёсывание с использованием эфирных масел жожоба или с миндальным, кедровым и маслом бей.

5. Болезни кожи головы тоже приводят к облысению — это лишай, псориаз, экзема и другие. В этом случае необходимо обратиться к дерматологу или трихологу и лечить основное заболевание по рекомендациям специалистов.

6. Еще на состояние волос влияют заболевания эндокринной системы. Гормональные сбои, повышение уровня тестостерона и некоторые другие проблемы могут привести к андрогенному облысению (алопеции). Обратитесь к эндокринологу, и он назначит необходимые анализы и соответствующее лечение.

Как помочь ослабевшим волосам?

Для начала скорректируйте свой режим, избавьтесь от вредных привычек, начните правильно питаться, побольше отдыхайте и высыпайтесь. На всякий случай обратитесь к врачу и сдайте анализы крови. Если все в порядке — вам не о чем беспокоиться. В другом случае вам просто назначат лечение.

Не забудьте, что волосы нуждаются в заботе и уходе: пользуйтесь масками, восстанавливающими средствами, не используйте краску с аммиаком и перекисью водорода. Кроме того, укладочные средства и инструменты довольно вредны для волос.

Витаминно-минеральные комплексы: помогут сделать ваши волосы здоровыми.

После родов волосы могут выпадать около полугода. Но не стоит лишний раз переживать — они обязательно отрастут. Если вы о них будете заботиться, то они будут еще лучше, чем прежде. Но когда сильное выпадение не проходит и через год, сопровождается жирной себореей, появлением прыщей, значительно увеличивается пробор, обязательно обратитесь к трихологу и дерматологу.

Заботьтесь о своём здоровье, волосах и поменьше нервничайте!

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Источник статьи: http://zdravcity.ru/blog-o-zdorovie/posle-rodov-vypadayut-volosy-chto-delat-/

Выпадают волосы после родов

Большинство женщин жалуются на то, что после родов выпадают волосы. Это может происходить по многим причинам: из-за гормонального сбоя, в силу физиологических особенностей, из-за стрессов и хронического недосыпа. Отчаиваться не стоит, так как вернуть свои красивые волосы можно, если сильно постараться.

Почему выпадают волосы после родов

Чаще всего молодая мамочка обнаруживает, что у нее начинает уменьшаться количество волос через несколько месяцев после родов. Предупредить потерю локонов невозможно, ведь это неизбежное явление, но постараться найти причину все же стоит.

Весь период беременности у женщины активно растут волосы, они становятся гуще и сильнее, не нуждаются в дополнительном питании. Все это объясняется тем, что в это время организм омолаживается. Ведь именно во время беременности идет активный прием витаминов, и будущие мамочки придерживаются правильного питания, отказавшись от вредных привычек. И это положительно влияет не только на локоны, но и на внешность в целом. Но самую важную роль в процессе улучшения состояния волос является благоприятный гормональный фон.

При беременности у женщины наблюдается повышение уровня эстрогена в крови, благодаря чему происходит активное деление клеток волосяной луковицы. Из-за этого локоны меньше выпадают, становятся гуще.

На четвертом месяце после родов гормональный фон женщины стабилизируется, и это отражается на состоянии локонов. Эстроген теряет свою силу в качестве активатора роста волос, поэтому они начинают выпадать. Обычно густота волос на период беременности увеличивается на 30 процентов, и после родов волосы редеют на эти же 30 процентов. Поэтому не стоит переживать, что у вас произошло выпадение волос.

Если выпадение волос происходит на фоне гормональных изменений, то в течение года обычно все проходит само по себе. Но если вы заметили, что потеряли большое количество волос, а на расческе чаще всего остаются клочья шевелюры, то вам следует обратиться к трихологу.

От выпадения волос на фоне гормональных нарушений вам не сможет помочь ни одна маска или шампунь. Для предотвращения выпадения локонов необходимо:

Сдать анализ крови на гормональный фон, так как часто после родов у женщины наблюдаются гормональные изменения.
Посетить эндокринолога, чтобы он проверил вашу щитовидную железу.
При обнаружении значительных изменений в гормональном фоне будет назначено специальное лечение.

Что делать, если выпадают волосы после родов

Если у вас после родов выпадают волосы, то следующие советы помогут вам предотвратить их потерю:

Обязательно посетите гинеколога или терапевта, чтобы узнать, в норме ли ваш гормональный фон.
От того, какую прическу вы выбираете, зависит и количество выпадающих волос. Тугие хвостики и косички, жесткие резинки становятся причиной выпадения волос. Откажитесь от этого, и ваши волосы постепенно восстановятся.
Побольше налегайте на фрукты и зеленый чай.
Пейте витамины. Если вы кормите грудью, то выбирайте для кормящих матерей, если ребенок на искусственном вскармливании, то можете пить любые витамины.
Подбирайте шампунь по своему типу волос, обращайте внимание на то, чтобы шампуни и кондиционеры содержали витамины в своем составе. Если у вас тонкие волосы, то приобретайте шампунь, придающий объем волосам, чтобы вы смогли замаскировать свои редкие волосы.
Мокрые волосы отличаются хрупкостью, поэтому их следует расчесывать с особой осторожностью. Старайтесь меньше пользоваться феном, плойкой и утюжками.
Частая смена расчесок, а также мытье их в теплой воде позволит вам избавиться от бактерий. При покупке расчесок следует выбирать те, в состав которых входят натуральные волокна.

Для укрепления волос вы можете воспользоваться народными масками, рецепты которых приведены ниже.

Масляная маска

масло жожоба — 8 капель;
масло лимона — 8 капель;
оливковое масло — 2 ч.л;
яйцо — 1 шт.

Как приготовить: Соедините масла с яичным желтком, хорошенько перемешайте.

Как использовать:Нанесите маску на корни волос, накройте их целлофаном и полотенцем. Подержите маску на волосах 40 минут, а затем смойте ее при помощи обычного шампуня.

Хлебная маска

ржаной хлеб — 2 ломтика;
вода — 1 стакан.

Как приготовить: Залейте хлеб кипятком. После этого разомните хлеб, чтобы получилась кашица.

Как использовать: Полученную массу нанесите на локоны на 60 минут. Накройте голову целлофаном и полотенцем. После этого вымойте голову обычным шампунем.

Маска с корнем лопуха

сухой корень лопуха — 0,1 кг;
вода — 250 мл.
Как приготовить: Залейте корень лопуха кипятком, поставьте на огонь и доведите до кипения на медленном огне.
Как использовать: Втирайте полученную смесь в корни волос через день. Волосы должны высохнуть сами по себе, не пытайтесь воспользоваться феном.

Луковая маска

Ингредиенты: лук — 4 головки.

Как приготовить: Натрите луковицы на терке, отожмите сок.

Как использовать: Полученным соком смажьте корни на 20 минут. После этого вымойте голову обычным способом, и тщательно промойте волосы крапивным отваром.

Отзывы

Через пару месяцев после рождения ребенка стали сильно выпадать волосы. Что я только не делала, чтобы предупредить их выпадение. Пила даже Пантовигар, так как грудью не кормила, но эффекта не заметила. Помогли только витамины Компливит бьюти и луковая маска.

Во время беременности у меня активно росли волосы. Но после родов стала замечать, как они стремительно начали выпадать. Посетила врача, обнаружили проблемы с щитовидкой. Только после полного лечения смогла остановить выпадение.

У меня всегда были длинные и густые волосы. Вот только после родов они, почему-то начали выпадать. Витамины не помогали, домашние маски дали только небольшой результат. Прекратилось выпадение локонов только после того, как я стала больше спать и меньше нервничать.

Выпадение волос после родов — естественный процесс, через который прошли все женщины. Остановить его невозможно, но улучшить состояние локонов в ваших силах, если использовать витамины, есть много свежих овощей и фруктов, регулярно делать домашние маски для локонов.

Источник статьи: http://trimestri.ru/vypadayut-volosy-posle-rodov/