Почему после родов выпадают волосы: причины и лечение
Беременность и завершающие ее течение роды становятся серьезным стрессом для женского организма. На фоне этого у представительниц прекрасного пола могут отмечаться различные проблемы с кожей и волосами. Что делать, если выпадают волосы после родов? Для начала необходимо установить причину явления, после чего необходимо назначить лечение.
Причины
Выделяют 6 основных факторов, определяющих, почему сразу после родов или в течение нескольких месяцев после них у женщин ужасно выпадают волосы пучками или даже клоками. Вот они:
- Стрессовые ситуации.
- Нехватка минералов и витаминов в организме.
- Низкий уровень гемоглобина.
- Сбои в работе эндокринной системы.
- Генетический фактор.
- Последствия операционного вмешательства в процессе родов.
Стресс
Беременность вместе с родами часто негативно сказываются на эмоциональном состоянии женщины. Если в процессе вынашивания ребенка у беременной происходит гормональная перестройка организма, на фоне чего отмечается укрепление волос, то после родов гормональный фон приходит в норму.
Негативно на состояние кожи головы воздействуют следующие послеродовые факторы:
- постоянные бессонницы из-за ребенка;
- депрессивное состояние, возникающее сразу после рождения малыша;
- сильное переутомление;
- постоянная усталость;
- переживания за здоровье ребенка;
- постоянная занятость малышом и отсутствие времени для ухода за собственной внешностью.
Внимание! Сколько времени продлится выпадение, зависит от того, как быстро молодая мама совладает со своим эмоциональным фоном. Помочь ей в этом должны все члены семьи, обязанные разделять обязанности по уходу за новорожденным и давать матери время на отдых и уход за собой.
Недостаток витаминов и минералов
После родов женщина пытается очень тщательно следить за своим питанием. При кормлении грудью у новорожденных часто возникают аллергические реакции. По этой причине женщины в период лактации исключают из своего привычного рациона важные продукты, влияющие на состояние локонов.
Из-за ограниченного питания у многих женщин возникает серьезный дефицит минералов и витаминов, что выражается в выпадении волос.
Нередко в период грудного вскармливания из женского организма вымываются многие питательные вещества, участвующие в формировании здоровья шевелюры.
Снижение гемоглобина
Низкий показатель гемоглобина может быть у женщин как во время беременности, так и после родов. В первом случае это связано с уменьшенной вязкостью крови, осложнениями в виде гестоза, а во втором — с потерей большого количества крови в процессе родов.
Низкий гемоглобин приводит к недостатку железа в организме матери, что в итоге провоцирует хрупкость локонов и их выпадение.
Эндокринные нарушения
Состояние щитовидной железы напрямую связано со здоровьем шевелюры человека. После родов у многих женщин отмечается сбой в функционировании щитовидной железы. Также возможно развитие поликистоза яичников, при котором в них нарушаются обменные процессы. Все это сопровождается обильным выпадением волос.
Симптоматика эндокринных сбоев у женщин следующая:
- сильное похудение даже при интенсивном питании;
- выпадение волос на протяжении года и более после родов;
- появление сложностей при зачатии второго ребенка.
Генетика
Склонность к облысению имеют те женщины, у кого в роду уже встречалась подобная проблема. Чаще всего интенсивная потеря шевелюры наблюдается в период менопаузы, но иногда процесс возникает намного раньше.
Причиной облысения у женщин после родов является переизбыток в их организме типично мужского гормона дигидротестостерона. Симптомами наследственного облысения являются:
- истончение локонов, их тусклость и ломкость;
- заметное уменьшение густоты волос;
- интенсивное выпадение волос в течение года после родов;
- отсутствие роста новых на месте выпавших;
- четкое выделение волосяного пробора на голове.
Операция
Частой причиной потери шевелюры после родов выступает проведенное кесарево сечение. Из-за него женскому организму требуется на восстановление свыше полугода. Однако долго бороться с проблемой не придется. При условии правильного питания и отсутствия других отрицательных факторов состояние волос начнет постепенно улучшаться.
Лечение
Любое лечение должно начинаться с установления причины выпадения волос. Это в состоянии правильно сделать только опытный врач-дерматолог или трихолог. Им в зависимости от провоцирующего фактора выпадения волос назначается соответствующая терапия, помогающая остановить «волосопад» у молодой мамы.
Стресс
Устранять проблему на фоне стресса необходимо комплексно. Для этого важно соблюдать рекомендации:
- чаще бывать на свежем воздухе;
- избегать сильных отрицательных эмоций;
- при необходимости принимать успокоительные препараты;
- использовать натуральные маски для волос на основе горчицы, лукового сока, репейного масла;
- больше отдыхать, уделять время сну;
- заниматься спортом;
- привлечь родственников для помощи по уходу за ребенком;
- уделять время собственному расслаблению в виде походов на массаж, в салоны красоты.
Недостаток витаминов и минералов
С данной проблемой может справиться только нормализация собственного питания. Необходимо включить в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами. При отсутствии противопоказаний можно дополнить лечение приемом витаминных комплексов.
Снижение гемоглобина
На фоне низкого гемоглобина женщинам назначают препараты железа (например, Сидерал). Помимо этого, необходимо скорректировать собственное питание, включив в рацион продукты, богатые железом:
- красное мясо;
- печень;
- зеленые овощи (шпинат, брокколи);
- бобовые;
- гранат.
Эндокринные нарушения
Проблемы со щитовидной железой устраняются эндокринологами. Терапия зависит от конкретного заболевания железы. Проблема может быть связана с недостатком в женском организме йода. В таком случае назначается препарат Антиструмин. При необходимости проводится гормональная терапия и даже радиойодтерапия.
Внимание! После родов женщине важно соблюдать режим питания, употребляя в пищу продукты, богатые йодом (морепродукты).
Генетика
Наследственное облысение лечится только специальными препаратами и процедурами под контролем врача-трихолога. Народные методы и даже правильное питание малоэффективны при данной проблеме.
Операция
В послеоперационный период потеря шевелюры является естественной реакцией организма на вмешательство. Специфического лечения не требуется.
Волосяной рост возобновляется в течение полугода после проведенной операции. Процесс восстановления волосяных луковиц ускорится, если женщина будет правильно питаться и принимать витаминные комплексы.
Выпадение волос в период ГВ
Причинами потери локонов у женщин в период кормления ребенка грудным молоком выступают:
- неправильное питание;
- низкий иммунитет;
- стрессовые ситуации;
- нехватка витаминов;
- недосыпание;
- плохой уход за шевелюрой;
- послеродовая гормональная перестройка организма;
- перенесенная операция.
Лечение заболевания должно быть комплексным и включать в себя:
- Употребление препаратов Омега-3, в составе которых присутствует рыбий жир.
- Прием йодида калия, Йодомарина, если имеется сбой в работе щитовидной железы.
- Использование специальных шампуней против выпадения волос.
- Избегание на время лечения окрашиваний волос, завивок и укладок с использованием агрессивных средств.
Отдельное внимание должно уделяться питанию. Необходимо употребление следующих продуктов, укрепляющих волосы: орехи, брокколи, молочные продукты, морковь, листовой салат, творог, жирная рыба, морепродукты, зеленые овощи, красное мясо, отруби, злаки, печенка, бобовые.
При этом из рациона необходимо исключить различные виды копченостей, сладостей, солений и консервированных продуктов.
По утверждению доктора Комаровского, матерям, чьи дети на ГВ, также подойдут специальные витамины: Витрум Прентал, Алфавит, Элевит и Компливит мама.
Принципы питания для восстановления волос
Восстанавливают нормальный рост волос у женщин после родов следующие продукты:
- жирная рыба (лосось, тунец, форель);
- свекла;
- орехи с семенами;
- нежирные молочные продукты (йогурты, кефир, творог, сыр, сметана);
- морковь;
- куриные яйца;
- различные виды капусты;
- печень;
- блюда из красного мяса.
В качестве дополнения к диетотерапии могут приниматься витаминные комплексы, среди которых: Мульт-табс Перинатал, Элевит Пронаталь и Витрум Пренатал Форте.
Косметические продукты
Из профессиональных косметических средств, используемых женщинами для лечения выпадения волос, выделяются:
- Шампуни — Ринфолтил, Низорал, Alerana.
- Лосьоны — Hair Vital, Фитовал;
- Крем-маски — Кора, средства серии Derbe.
Обратите внимание! Использование косметических средств кормящим женщинам не запрещено. Важно следовать инструкции по применению шампуней, лосьонов и масок и прекращать их применение при возникновении каких-либо аллергических реакций.
Народные средства
Известно множество народных средств для лечения выпадения волос. Наибольшей популярностью пользуются следующие:
Маска на основе горчицы
Смешать половину чайной ложки горчичного порошка и 3 столовые ложки воды. Нанести смесь на корни волос и накрыть голову полотенцем. Держать маску на протяжении часа, после чего тщательно смыть ее компоненты.
Маска из репейного масла, горчицы и яичного желтка
Две большие ложки горчицы залить таким же количеством воды, добавить один желток и чайную ложку репейного масла.
Получившуюся смесь нанести на грязные волосы по проборам, накрыть голову полотенцем и оставить так на час. Смыть маску, используя шампунь. Лечение с помощью маски проводится в 5 процедур по разу в неделю.
Коньячная маска
Подходит для женщин с темным оттенком волос. Одновременно смешиваются 2 большие ложки коньяка, треть стакана крепкого кофе, 3 большие ложки оливкового масла, яичный желток и маленькая ложка жидкого свежего меда. Получившейся смесью обрабатывается вся поверхность волос вместе с корнями. Маска выдерживается 60 минут, после чего смывается теплой водой с применением шампуня.
Маска на основе двух масел
Берутся: чайная ложка растительного и 9 ложек облепихового масла. Компоненты смешиваются и наносятся на волосы. Маска держится на прикрытой полотенцем голове ровно час, после чего тщательно смывается. Используется дважды в неделю.
Общие рекомендации
Для восстановления роста волос женщинам после родов необходимо соблюдать следующие правила общего порядка:
- больше времени проводить на открытом воздухе;
- чаще отдыхать;
- избегать перенапряжения и волнений;
- не использовать агрессивные средства по уходу за волосами;
- высыпаться.
Соблюдая эти правила, можно предотвратить возникновение проблемы и избежать необходимости в будущем бороться с неприятными проявлениями потери локонов. Выпадение волос у женщин после родов возможно восстановить практически во всех случаях, если соблюдать правильную диету, выполнять рекомендации врача и следить за собственным эмоциональным фоном.
В случае генетической предрасположенности к потере волос лечение затруднительно и подразумевает использование более сложных лечебных процедур.
Полезные видео
В чем причина выпадения волос после беременности и родов? Что нужно делать в этом случае, расскажет врач дерматолог-трихолог Ирина Попова.
Почему это происходит и можно ли бороться с послеродовым выпадением волос. Советы Марии Вежко.
Источник статьи: http://expertpovolosam.com/zdorove/alopeciya/posle-rodov