Почему шелушится кожа головы и что с этим делать?
В шелушении кожи головы приятного мало. Во-первых, беспокоит зуд. Во-вторых, на одежде остаются неприятные белые чешуйки. Почему шелушится кожи головы и как бороться с этой проблемой?
Александр Прокофьев Дерматолог
Екатерина Турубара Эксперт
Признаки шелушения кожи головы
Постоянно шелушится кожа головы, есть острое желание почесать голову и появилась перхоть, заставляющая забыть о черной одежде, — это повод задуматься и, возможно, проконсультироваться с врачом.
Если желание почесать голову возникает слишком часто в течение дня, есть смысл обратиться к врачу. © Getty Images
Мини-тест в помощь. Попробуйте честно ответить на следующие вопросы.
Ощущаете ли вы в течение дня зуд и дискомфорт кожи головы?
После душа появляется ощущение стянутости кожи?
Замечаете ли вы, что волосы после мытья становятся как бы наэлектризованными?
«Единичные почесывания, вызванные неудобной заколкой или обычной физиологической потребностью, мы просто не фиксируем, выполняя движения совершенно неосознанно и мгновенно о нем забывая. Но если вы сами отмечаете, что руки постоянно в волосах, — пора искать причину».
Если на большинство этих вопросов ответы утвердительные, эта статья точно для вас.
Почему шелушится кожа головы
Сухость кожи головы часто сопровождается перхотью. © Getty Images
Наш эксперт Александра Алтаева называет сразу несколько причин почему кожа головы шелушится. И каждая из них стоит отдельного рассмотрения.
Себорейный дерматит
Признаки себорейного дерматита обычно выражаются в повышенной жирности кожи, зуде и шелушении, отчего и возникает жирная перхоть. Это говорит о том, что нарушен микробиом — грибы и бактерии, живущие на поверхности кожи, размножаются быстрее обычного. В ответ на такую активность кожа реагирует воспалением и зудом. В этом случае рекомендуется консультация дерматолога или трихолога.
Нарушенный кожный барьер и чувствительность кожи
В качестве ухода можно использовать более мягкие шампуни, которые бережно очищают, успокаивают кожу, восстанавливают ее барьерные свойства. Такие продукты иногда снабжают маркировкой «для чувствительной кожи головы».
Если заметны покраснения, не прекращаются дискомфорт и возникает шелушение кожи головы, не стоит заниматься самолечением и самодиагностикой. Нужно обратиться к дерматологу.
Кожные заболевания
Если кожа головы шелушится, то это может быть одним из признаков дерматологического заболевания. При малейшем подозрении на серьезную проблему записывайтесь к врачу.
Неправильно подобранный уход
К шелушению кожи головы может привести и неправильно подобранный уход. Например, использование шампуня, не соответствующего типу кожи головы. Подробнее о шампунях для сухой кожи головы читайте тут.
Рекомендация здесь одна — подбирать шампунь по типу кожи. Раз в две недели можно использовать интенсивно очищающий шампунь. А если смена средств ухода не поможет, обратитесь к специалисту.
Воздействие воды
«Основа таких шампуней не вполне подходит для людей с нормальным типом кожи головы, так как слишком слаба для него. Зато для страдающих дефицитом себума бессульфатные шампуни — то что надо».
Когда необходимо лечение при шелушении на голове
Нелепо искать ответ на вопрос «Почему шелушится кожа головы?» в интернете. Если ситуация выходит из-под контроля, надо обратиться к врачу-дерматологу. Специалист не только поставит диагноз, но и сориентирует в подборе средств ухода за кожей.
Можно ли избавиться от зуда и шелушения кожи головы в домашних условиях?
Маски для сухой кожи головы могут избавить от зуда. © Getty Images
Если зуд и шелушение кожи головы связано с неправильно подобранным уходом или, например, с тем, что вы передержали краску при окрашивании волос, необходимо скорректировать уход и подобрать соответствующие шампуни и маски. Это значительно сократит путь решения проблемы.
Уход за волосами и кожей головы
Если вы периодически испытываете зуд и шелушение кожи головы, попробуйте перейти на шампуни для чувствительной кожи.
Успокаивающий шампунь-уход для чувствительной кожи головы без сульфатов для нормальных и жирных волос Dercos Technique, Vichy
Шампунь-уход деликатный 3-в-1 для волос Low Shampoo «Роскошь 6 масел» Elseve, L’Oréal Paris
Шампунь не содержит сульфатов, обогащен 6 микромаслами редких цветов. Средство деликатно очищает, интенсивно питает, облегчает расчесывание.
Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay
Поддерживает физиологический баланс кожи головы и прекрасно очищает волосы, делает их мягкими и гладкими, дарит чувство комфорта.
Народные средства
Иногда для ухода за волосами и кожей головы выбирают народные средства. Они вызывают много споров, ведь мы живем в XXI веке и в нашем распоряжении достаточно проверенных и инновационных средств для ухода за кожей головы. Приведем в качестве примера несколько популярных масок, которые могут принести коже головы временное облегчение и даже ненадолго избвить от шелушения на голове, если под рукой нет готовых средств.
Оливковая маска
5 ст. л. оливкового масла немного подогреть на водяной бане и смешать с 1 ст. л. сока лимона.
Полученный состав нанести на кожу головы и выдержать около 20-30 минут. Затем смыть с помощью бессульфатного шампуня. Маску рекомендуется делать 2-3 раза в неделю.
Луковая маска
Очистить 1 луковицу и пропустить через мясорубку или размолоть в блендере.
Нанести полученную кашицу на кожу головы, покрыть волосы пищевой пленкой и сверху накрыть махровым полотенцем. Оставить на 40-50 минут. Смыть теплой водой.
Что делать, чтобы предотвратить шелушение на голове
Наладив питьевой режим, можно улучшить состояние кожи головы. © Getty Images
Если голова шелушится, то необходимо сделать три важные вещи: проконсультироваться у специалиста, выяснить причину и подобрать соответствующий уход.
Правильно ухаживать за кожей головы
При чувствительной коже головы уместны специальные средства. Не стоит игнорировать и маски, которые обеспечивают дополнительный уход.
«Отдавайте предпочтение шампуням, в составе которых нет сульфатов, но есть успокаивающие и увлажняющие компоненты: пантенол, ниацинамид, аллантоин. Хорошо, если они включают керамиды и натуральные масла, а также незаменимые жирные кислоты».
Правильно мыть голову
Не мойте волосы слишком горячей водой, она раздражает кожу, вызывает сухость и как результат — голова шелушится. Ваш правильный выбор — теплая вода комфортной температуры.
Во время мытья мягко массируйте кожу головы подушечками пальцев.
После мытья промакивайте волосы махровым полотенцем. Ни в коем случае не растирайте волосы, чтобы не травмировать их.
Постарайтесь не использовать фен. А если такой возможности нет, то применяйте термозащитные средства и выбирайте не слишком горячий режим работы прибора, чтобы не пересушить кожу головы и волосы.
Соблюдать питьевой режим
Пейте достаточно воды. Ежедневная норма обычно рассчитывается по формуле: 30 мл воды на 1 кг веса.
Источник статьи: http://skin.ru/article/shelushitsya-kozha-golovy/
У тебя в голове под волосами и кожей
Прыщи на голове в волосах доставляют множество неудобств, мешая мытью и расчёсыванию. Проще всего их появление заметить при короткой стрижке, но и под длинными волосами они ощущаются. Такие прыщи, как и любые другие высыпания на теле, сигнализируют о том, что с организмом что-то не так.
Причины появления прыщей на голове
Причины появления высыпаний в волосах на голове могут быть самыми разными. И прежде, чем начинать лечить эту проблему, необходимо выяснить, что её вызвало.
У мужчин появляться прыщики могут из-за:
- использования неподходящего шампуня. Мужчины редко задумываются о типе кожи и волос, не подбирают ухаживающие средства.
- аллергических реакций. Также могут проявляться из-за шампуней и бальзамов.
- ношения раздражающих синтетических головных уборов. Если высыпания появляются в холодное время года, попробуйте сменить шапку.
- употребления стероидов. Актуальная проблема для желающих по-быстрому накачать себе мышцы.
- стрижки тупым лезвием. Если вы бреетесь самостоятельно своей машинкой, проследите, не затупилось ли у неё лезвие.
Женщины, регулярно ухаживающие за своими волосами и кожей головы, редко сталкиваются с проблемой таких высыпаний. Поэтому, если они появляются, велика вероятность того, что причина кроется в нарушениях работы организма.
У женщин прыщи под волосами чаще всего появляются из-за:
- гормональных изменений;
- стрессов и сниженного иммунитета на их фоне;
- приёма лекарств (преимущественно гормонального типа);
- бактериальных инфекций и других заражений;
- поликистоза яичников и других заболеваний, повышающих жирность кожи;
- неподходящих средств для ухода за волосами и кожей головы;
- аллергической реакции;
- расстройства желудочно-кишечной системы;
- частых окрашиваний, особенно агрессивных.
Если у взрослого человека появились такие прыщики (и смена шампуня не решает проблему), стоит обратиться к врачу: проверить гормональный фон, а также работу внутренних органов.
Разновидности прыщей на голове в волосах
В области волосяного покрова угри могут появляться такие же, как и на любой другой части тела. Разновидность может помочь выяснить причину их возникновения.
Прыщики, с которыми вы можете столкнуться:
- Чёрные точки. Закупоренная пора, комедон с чёрной головкой. Обычно не доставляет неудобств, если не воспалится.
- Подкожные комедоны. Если поры закупориваются изнутри, появляются такие высыпания. Также не слишком беспокоят, но могут объединяться, когда расположены близко. В итоге получаются большие гнойные прыщи, вызывающие дискомфорт.
- Воспалённые красные прыщи. Болезненные красные прыщики, у которых может появиться белая гнойная головка. Чаще всего вызываются нарушениями в обмене веществ.
- Подкожные узлы. Плотные узелки, которые болят. Такие воспаления могут усиливаться.
При систематическом появлении прыщиков любой разновидности рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу. Будут проведены лабораторные исследования, определится точная причина угревой болезни, вам назначат подходящее лечение.
Борьба с прыщами
Когда появляются прыщи на голове, запускать эту проблему нельзя. Травмировать кожу и тем самым усугубить проблему очень просто. Поэтому стоит обратиться к специалисту и определить индивидуальное лечение. Оно может включать в себя терапию лекарственными препаратами, физиотерапию, а также использование домашних методов избавления от прыщиков народными средствами.
Медикаментозные методы
Типы медикаментозных препаратов, которые могут быть вам назначены:
- Антибиотики. Используются средства для наружного применения: тетрациклин, зинерит, эритромицин, моноциклин.
- Энтеросорбенты. В случаях, когда болезненные прыщи вызываются токсическими веществами, применяется активированный уголь и энтеросгель.
- Антисептические средства. Помогают снять воспаление. Это такие мази как Скинорен, Акнебай, Циндол, Метрогил.
Выбор лекарств будет зависеть от того, почему появились прыщи на голове, а также индивидуальных особенностей вашего организма.
Народные средства
В домашних условиях можно избавиться от прыщиков под волосами при помощи народных средств. Но их рекомендуется комбинировать с прописанной врачом терапией.
Домашние способы борьбы с высыпаниями на голове:
- Смешать мёд и молотую корицу в пропорциях 2:1. Нанести состав на кожу головы, выдержать под полотенцем 20 минут. Смыть тёплой водой.
- Втирать в кожу головы настойку календулы. Она помогает справиться с зудом и уменьшить воспаление.
- 3 зубчика чеснока сварить в молоке. Раздавить до состояния однородной кашицы. Добавить мёд. Втереть смесь в кожу головы, замотать тёплым полотенцем. Держать 25 минут. Промыть волосы тёплой водой.
- Добавить несколько капель масла чайного дерева в шампунь. И просто мыть им голову.
- В равных пропорциях развести яблочный уксус с водой. После мытья головы использовать полученную смесь в качестве ополаскивателя. После обязательно хорошо промыть волосы водой (без шампуня!).
Помните, что некоторые компоненты домашних рецептов могут вызвать аллергическую реакцию. Предварительно проверьте составы на сгибе локтя. При отсутствии негативной реакции можно начинать использовать и для кожи головы.
Физиотерапия
Физиотерапия также может применяться, когда появляются прыщи на волосистой части головы. Используемые методы:
- Дарсонвализация. Улучшает кровообращение, регулирует работу сальных желез. При помощи аппарата Дарсонваль оказывается воздействие высокочастотных импульсных токов на поверхностный слой кожи. Противопоказано при наличии опухолей в области обработки, а также при наличии кардиостимулятора.
- Ультрафиолетовая обработка. Убивает бактерии, подсушивает воспаления и болячки в волосах. Проводится ультрафиолетовое облучение при помощи кварцевой лампы. Не подходит чувствительной, сухой и тонкой коже, потому что может негативно сказаться на её состоянии.
- Лазерная терапия. Частично разрушает клетки, позволяя освободить протоки сальных желез и нормализовать их работу. Терапия основана на разрушении проблемных клеток лазерным лучом. Проникает он глубоко, позволяет максимально очистить кожу без повреждения здоровых тканей.
- Ультразвук. Как и ультрафиолет убивает бактерии, но также улучшает обменные процессы на клеточном уровне. Универсальная процедура, подходящая любому типу кожи. На кожный покров воздействуют ультразвуковые колебания, не оказывающие негативного влияния на клетки.
- Криотерапия. Стимулирует кровоснабжение и иммунитет. Методика воздействия холодом при помощи жидкого азота. В процессе проводится лёгкий массаж кожи головы.
Физиотерапевтические методы назначаются только после консультации со специалистом.
Что нельзя делать при появлении прыщей на голове
Когда появляются прыщи на коже головы, важно учитывать не только способы избавления от них, но и факторы, которые могут усугубить состояние угревой болезни.
- Чесать болячки и выдавливать прыщики.
- Расчёсывать волосы жёсткими расчёсками.
- Использовать синтетические головные уборы и наволочки для подушек.
- Пользоваться грязными полотенцами.
Личная гигиена, аккуратность и следование всем рекомендациям врача помогут оперативно избавиться от высыпаний на голове.
Профилактические меры
Чтобы в дальнейшем не пришлось задумываться о том, как избавиться от прыщиков под волосяным покровам, стоит озаботиться методами профилактики. К ним относятся:
- Сбалансированная диета. Без злоупотребления жирным, сладким, мучным.
- Правильно подобранные средства для ухода за волосами и кожей головы.
- Соблюдение правил личной гигиены.
- Приём витаминов.
- Снижение влияния стресса на организм.
Любую проблему проще предупредить, чем вылечить. Но если у вас всё-таки появляются прыщики в области волос на голове, обратитесь к дерматологу, а также проверьте общее состояние организма. Высыпания возникают не просто так, они могут стать сигналом о неполадках работы внутренних систем. Лечение назначается в зависимости от причины.