Витамин е плюс витамин а для волос

Витамины А и Е для роста волос: особенности применения и результат действия жидких масел, масок и средства «Аевит»

Желание иметь здоровые длинные локоны свойственно каждой женщине, но, зачастую, необходимых для этого веществ, получаемых из продуктов питания недостаточно.

Прекрасным дополнением может быть витамины А и Е для волос. Как влияют витамины А и Е на интенсивность роста волос?

Витамин А (ретинол)

Это витамин, который синтезируется искусственным путем, но эффект от этого не становится меньше. Его можно найти в любой аптеке, выпускается в виде масла и капсул, а так же в ампулах, представляя собой концентрированное средство.

Источники ретинола:

Продукты растительного происхождения

Все овощи желтого, зеленого и красного цветов (морковь, тыква, красный и зеленый перец, капуста), фрукты (абрикос, яблоки), а так же ягоды (рябина, шиповник, смородина, облепиха) и травы (петрушка, щавель, крапива, клевер).

Продукты животного происхождения.

Рыбий жир, жир молочный, масло сливочное, сметана, сливки, творог, сыр, желток любого яйца, печень рыбья.

Особенности и польза ретинола для роста волос:

является антиоксидантом, способствующим ускорению регенерации клеток и замедлению процесса их старения;
способствует укреплению волосяных луковиц;
помогает избавиться от таких проблем, как ломкие, безжизненные и сухие локоны;
стимулирует ускоренный рост шевелюры.

Мы получаем ретинол, в первую очередь, вместе с продуктами питания и его нехватка в организме негативно сказывается на внешнем виде. Если вместе с пищей поступает недостаточно витамина А, то на помощь придет его синтетический аналог — ретинол ацетат.

Как применять витамин А?

Существует несколько способов использования ретинола.

Принимается внутрь в виде капсул. Достаточно по 2 штуки в день и через месяц результат будет заметен.
Регулярно втирается в чистом виде в кожу головы.
Эффективен при нанесении на секущиеся кончики.
Используется как компонент различных масок. Самым эффективным сочетанием считается ретинол с репейным или касторовым маслом.

При приеме внутрь необходимо точно знать дозировку, подходящую именно вам, поэтому консультация с врачом перед началом курса — обязательна!

Витамин Е (токоферол)

Одним из важнейших элементов для укрепления и роста волос, является применение альфа токоферола ацетат — витамин Е.

Источники токоферола:

Многие продукты питания содержат токоферол, но особенно высоко его содержание в зерновых культурах и бобах (пшеница, рож, фасоль, чечевица, горох); в овощах (спаржа, капуста брокколи и брюссельская, томаты, салат, шпинат, петрушка); в семенах и орехах (семечки подсолнуха, яблочные и грушевые семечки, семена шиповника, грецкий орех, миндаль, арахис); нерафинированных растительных маслах (подсолнечное, соевое, кукурузное, облепиховое).

Полезная информация о витамине Е для роста волос:

Особенности и польза токоферола для роста волос:

токоферол считается мощнейшим антиоксидантом, способным повысить скорость доставки клеткам полезных веществ и кислорода, имеет противовоспалительное свойство;
улучшает структуру волосяного стержня;
останавливает выпадение;
стимулирует рост.

Как применять витамин Е?

можно использовать его как для внутреннего применения (продается в виде капсул в аптеке), так и для наружного (жидкий витамин Е для волос, продается в виде масла);
можно использовать как компонент для самодельных домашних масок;
витамин Е для роста волос, способствует усилению микроциркуляцию кожи головы, притоку крови к волосяным фолликулам, за счет этого активируется рост волосяного покрова.

«Аевит» для роста волос

Преимущества:

Средство представляет собой смесь витаминов А и Е, а они наиболее эффективны именно в совокупности друг с другом.

Как применять?

В профилактических целях: прием внутрь по одной капсуле ежедневно.
При авитаминозе: прием внутрь по 1-2 капсулы 2-3 раза в день (с разрешения врача).
Так же, можно использовать содержимое капсулы «Аевита», освободив его от оболочки, для наружного применения, добавляя в шампуни и маски.

Маска с витаминами А и Е

Для изготовления маски для роста волос с витаминами А и Е, понадобится:

яичный желток (1 шт.);
витамин А (1/3 чайной ложки);
витамин Е (1/3 чайной ложки);
масло репейное (1 столовая ложка).

Рекомендации по применению:

использовать курсами по 10-15 процедур, дважды в неделю. Данный подход позволит вам существенно улучшить качество прядей, остановить выпадение, стимулировать рост;
после нанесения средства желательно утеплить кожу головы, обернув полотенцем или прогревая феном. Таким образом полезные вещества лучше впитываются;
наносится маска перед мытьем головы;
продолжительность процедуры от получаса до часа.

Эффективность и результаты

«Аевит» для волос — применение и результат: курсовой прием препарата составляет от десяти дней до двух недель.

На протяжении этого времени следует каждый день принимать одну-две капсулы по два-три раза. Повторный курс приёма при необходимости можно проводить через три-шесть месяцев.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Самостоятельный и бесконтрольный прием препарата может привести к неприятным последствиям.

Результатом применения такого комплексного и эффективного препарата, как «Аевит», становится не только укрепление корней и интенсивный рост волос, но и поддержание здоровья всего организма.

Если локоны в среднем прибавляют в длине по сантиметру в месяц, то с помощью правильного витаминного комплекса можно ожидать улучшения этого результата почти в 2 раза.

Противопоказания

период беременности;
повышенная восприимчивость к ретинолу и токоферолу;
тиреотоксикоз;
гломерулонефрит хронического характера;
холецистит;
застойная сердечная недостаточность.

Признаки передозировки препаратом:

апатия, вялость;
асцит;
диплопия;
тромбоэмболия;
головокружение;
сильная головная боль;
тошнота, рвота;
острое расстройство пищеварения;
нарушения зрения;
раздражительность;
почечная недостаточность;

кровоточивость десен;

сухость и изъязвления во рту;

сепсис;

повышенная возбудимость.

Ваши локоны будут радовать вас красотой, длиной и силой, только если вы, в свою очередь, проявите заботу о них.

Здоровый образ жизни и правильное питание — это верная тактика, но не стоит пренебрегать и научными достижениями.

Источник статьи: http://hairhomecare.ru/kak-otrastit-volosi/sredstva/preparati/vitamini/a-i-e.html

Польза или риски при использовании витаминов А и Е для волос

Любая представительница женского пола хотела бы, чтобы волосы были мягкими, шелковистыми и здоровыми. Многие знают, что именно витамины А и Е для волос помогают им быть крепкими. Ежедневно на экранах телевизоров мелькает реклама средств для восстановления жизненной силы волос, и вы становитесь свидетелем того, как «он» или «она» после первого же использования шампуня или маски радуются роскошному бриллиантовому блеску и здоровью локонов. Да, самовнушение – сильный аргумент, заставляющий свято верить, что если посещать стилистов и приобретать инновационные косметические средства, волосы станут неотразимыми. Но это не всегда так.

Ваши волосы секутся и стали обильно выпадать? Они тусклые на вид и сухие на ощупь? Вашему организму не хватает нужных элементов. Витаминизированные продукты или разнообразие аптечных витаминных комплексов – чему отдать предпочтение? Здесь главное не навредить. Важно четко знать и понимать, какие вещества вам нужны, в каком количестве, как их надо употреблять и где следует покупать.

Какие из витаминов наиболее важны для здоровья волос?

Если среди многообразия витаминов и их комплексов провести конкурс на самый важный и полезный для волос, то, без всякого сомнения, витамины А и Е – лидеры и победители.

Жизнеутверждающими элементами для волос являются те, которые максимально их питают и восстанавливают. А и Е – витаминные элементы, которые насыщают влагой и питательными веществами волосы, наполняя жизненной силой весь организм.

А и Е – вещества жирорастворимые, которые самостоятельно не могут образовываться в организме человека. Лечебные и профилактические свойства настолько масштабные, что по праву делают их наиболее значимыми для волос. Это чудо-средства во всей косметологической индустрии. Без них не обходится ни один стилист-парикмахер.

Предлагаем вам ознакомится с витаминами А и Е, их целительными свойствами и наиболее значимыми способами использования.
Основные преимущества витаминов А и Е для организма человека

Улучшают работу кровеносной системы, отлично стимулируют процессы реконструкции клеток.
Обладают защитной функцией для всех живых клеток.
Поддерживают иммунитет, увеличивая сопротивляемость всего организма инфекциям и вредным бактериям, микроорганизмам.
Помогают усвоению полезных веществ.
Замедляют старение.
Активно питают.

Все это нужно вам, если ваша цель – здоровье и безупречная красота волос.

Влияние на волосы витамина Е невозможно переоценить. Среди основных можно выделить следующие: отвечает за ускорение роста волос, защищает от воздействия УФ, снимает начальные воспалительные процессы и зуд всей головы, восстанавливает структуру поврежденных и ослабленных волосинок, дает лоск, блеск, упругость и шелковистость локонами, препятствует обильному выпадению, оттягивает время возникновения седины, притупляет развитие различных болезней кожных покровов. Впечатляет. А вы как думаете?

Влияние витамина А на состояние и рост волос также чрезвычайно благотворно. Он сохраняет свежесть и молодость прядей, поставляет питательные вещества и чистый кислород непосредственно к луковицам волос, укрепляет, стимулирует активный рост волос, придает локонам эластичный и упругий вид, защищает от влияния солнечных лучей, уменьшает выпадение, возвращает живой блеск и силу, борется с сухостью и ломкостью, нормализирует работоспособность сальных желез, защищает от появления перхоти. Одни словом, решает все проблемы.

Где содержатся витамины Е и А?

Витамин Е содержат следующие продукты:

неочищенные зерновые отруби;
овощи листовые;
масла растительные;
бобовые;
шпинат;
шиповник;
злаковые культуры.

Витамин А содержат такие продукты:

яйцо;
морковь;
сыр;
укроп и шпинат;
молочные продукты;
печень трески;
смородина черная;
крыжовник;
ежевика;
абрикос.

Витамин А содержит в себе бета-каротин, расщепляемый жиром, поэтому рекомендовано употреблять данные продукты с растительным маслом.

Если все вышеперечисленные ценные качества витаминных веществ вас повергли в легкий шок и теперь вы точно знаете, что именно они спасут ваши волосы, тогда смелее используйте их, но не по отдельности, а только в комплексе. Смесь витаминов А и Е – наиболее эффективное средство для «реконструкции» волос.

Итак, определились, что обогатить свой организм полезными элементами можно двумя способами.
Внутренним (при использовании современных аптечных препаратов или употребляя продукты питания, обогащенные витаминами А и Е).
Преимущества:

самый простой способ – взять и купить в аптеке комплекс витаминов;
воздействие лекарственных препаратов в комплексе (вместе с волосами улучшают также внешний вид кожи лица, ногтей);
удобная эксплуатация (принял таблетку – и все, витамины делают свое дело).

присутствует доля опасности (вместе с витаминами капсула может иметь различные добавки, вызывающие аллергические реакции);
нарушения в режиме полноценного и правильного питания влечет за собой отсутствие комплексного лечения витаминами.

Наружным (А и Е входят в состав большинства косметических средств).
Преимущество:

обладают небольшим количеством витаминного содержания;
используется только как дополнительное средство витаминизации.

Как правильно использовать витамины А и Е?

Для того, чтобы эффект был максимально положительным ,рекомендуется употреблять А и Е витамины внутрь. Это связано только с тем, что они тогда питают весь организм изнутри, обогащают жизненной силой все органы, и в результате привлекательность внешняя – самые здоровые и сильные волосы. Не отодвигайте на задний план и использование масок, в основе которых А и Е витамины в чистом виде.

Желаете ускорить рост волос? Чаще используйте маску, втирайте ее в корни массажными движениями.
Сочетайте А и Е – общий процесс восстановления ускорится.
Пользуйтесь масляными витамины А и Е, ухаживая за кончиками волос. Но помните, что эффект кратковременный, поскольку в волосяных нитях отсутствую кровеносные сосуды, клетки. Поэтому они не впитывают и не сохраняют витамины внутри.

Маска на основе аптечных витаминов

Если вы решили сделать маску на основе масляных витаминов, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

Приобретите раствор масляный витамина А и Е или ампульную жидкость в любой аптеке.
Смешайте их с дополнительным средством (это может быть, например, масло: эфирное и растительное; молочные продукты: сметана, сливки, кефир; яичный желток).
Нанесите маску на чистые, слегка смоченные водой волосы.
Держите волосы, смазанные маской, в тепле (для этого используйте полотенце, шапочки резиновые или полиэтиленовые).
Подержите маску от 15 минут до часа.
Обильно смойте водой. Ампульная жидкость смывается с легкостью даже без использования шампуня, а все масляные витамины, перед тем как смывать, надо дополнительно вспенить шампунем.
Периодичность применения масок – через каждые 2-3 дня в течение целого месяца. Но после сделайте перерыв на месяц – волосам нужен отдых.

Секрет популярности данных элементов не только в их лечебных и косметических преимуществах, но и в доступности и многообразии вариантов использования.

Выбирайте витамины А и Е, не отказывайтесь от доступных средств, тогда волосы будут максимально гладкими, шелковыми, и вы навсегда забудете про их ломкость и выпадение.

Источник статьи: http://hair-luxury.ru/sredstva/vitamin-a-i-e-dlya-volos.html