Витамины в масках для волос против перхоти

ТОП 7 витаминов от перхоти список самых эффективных

Перхоть — достаточно серьезное заболевание кожных покровов, провоцирующееся многочисленными факторами и причинами, которые могут быть, как внутренними, так и внешними. Перхоть чаще всего появляется спонтанно, без предшествующих симптомов. Поэтому важно как можно быстрее приступать к терапии, чтобы сразу же купировать патологический процесс.

Причины возникновения перхоти

Первое, что делает человек при возникновении перхоти — использует лечебные шампуни, т.е. выбирает первоочередно гигиенические средства по уходу за кожей головы. Однако важно понимать — борьба с себореей должна проводиться комплексно, так как частой причиной этого заболевания является сбой в работе жизненно важных систем организма.

У здорового человека верхний слой эпидермиса обновляется с периодичностью один раз в месяц — ороговевшие частички кожи отмирают и смываются с нее естественным путем с помощью шампуня и воды. При сбое в организме обновление дермы происходит значительно быстрее, а обычные уходовые процедуры не справляются с постоянным отмиранием клеток, что приводит к обильному образованию шелушащихся бляшек на коже головы.

Для достижения максимально результата от лечения врачи рекомендуют подходить к проблеме комплексно, воздействуя именно на причину появления перхоти, применяя в терапии не только лечебные шампуни и маски, но и специальные витамины от перхоти на голове.

Чтобы подобрать оптимальный состав витаминов и минералов, можно обратиться за квалифицированной помощью к врачу. Однако, есть универсальные микроэлементы, восполнение которых в организме благоприятно воздействует на кожу волосистой части головы, улучшает рН баланс и способствует улучшению микрофлоры эпидермиса.

Для начала следует в обязательном порядке разобраться, каких витаминов для волос от перхоти не хватает в организме, что привело к обильному шелушению кожи и образованию себореи.

Перед непосредственным приемом витаминных комплексов необходимо проконсультироваться с врачом — многие микроэлементы и витамины не совместимы друг с другом, их совместное применение приводит к отсутствию эффективности, а в некоторых случаях может спровоцировать обратный эффект — усилить эффективность каждого наименования, что также не всегда хорошо для работы органов и систем.

Список витаминов и содержание в продуктах

Витамин А

Нормализует работу сальных желез в верхних слоях эпидермиса. Способствует укреплению волосяных луковиц. Предотвращает чрезмерное продуцирование сального секрета, приводящего к обильному образованию ороговевших частиц и, следовательно, перхоти.

Продукты, в которых содержится витамин А

Оптимальное для организма количество витамина А от перхоти содержится в рыбьем жире. Если свежую морковку натереть на терке и смешать со сметаной либо растительным маслом, то одной порции будет достаточно, чтобы восполнить дневную потребность данного микроэлемента, который также содержится в куриных яйцах, свиной/говяжьей печени, молочных продуктах.

Витамин В2

Очень важный компонент для роста, развития, функционирования всего организма, в том числе нормализации работы сальных желез — витамин В2 от перхоти, обладающий мощными общеукрепляющими свойствами, выстраивающий хорошую иммунную защиту. Он содержится в кисло-молочных продуктах, печени животного происхождения и куриных яйцах.

Витамин В3

Способствует нормализации кровообращения в организме. При недостаточном количестве данного витамина в организме повышается сухость кожных покровов, ухудшается внешний вид волос, провоцируется образование седины. В большом количестве В3 содержится в молочных и кисло-молочных продуктах.

Витамин В5

Участвует в регенерационных процессах, происходящих в кожных покровах. Практически не содержится в нужном количестве в продуктах питания, поэтому требуется для его восполнения принимать моно витамин Б5 от перхоти в форме маслянистой жидкости или капель, которые наносятся либо на кожные покровы, либо принимаются перорально.

Витамин D

Важный компонент для кожи человека. В летнее время наш организм получает его в достаточном количестве за счет ультрафиолетового излучения, запускающего самостоятельно выработку организмом витамина Д от перхоти. Особая нехватка ощущается зимой, поэтому требуется дополнительный прием данного микроэлемента в форме желатиновых капсул или маслянистой жидкости.

Витамин B6

Регулирует происходящие в организме обменные процессы. При его недостаточном количестве возникает чрезмерная сухость эпидермиса, а при переизбытке — изменяется выработка железами секрета. При чрезмерно сухих кожных покровах витамина Б6 от перхоти не хватает, что требует его восполнения. Большое количество данного микроэлемента содержится в гречневой крупе, печени и и обычном красном перце, выращенном в теплице.

Витамин B9

Является очень важным для нормального функционирования человеческого организма. Именно этот элемент нормализует состояние кожных покровов, обеспечивает его защиту от негативного воздействия факторов окружающей среды. Бобовые, абрикосы, все виды капусты, а также молочные продукты богаты содержанием B9.

Для нормализации состояния верхнего слоя эпидермиса ускорение ее регенерационных процессов немаловажное значение имеют витамины для кожи головы от перхоти — В1 и В12. Их практически невозможно получить из продуктов питания, поэтому рекомендовано приобретать в так называемом синтезированном виде, в аптеках.

Преимущественно данные витамины продаются в форме жидкости, поэтому их рекомендовано добавлять в шампунь для ежедневного мытья головы, а также в растительные отвары. Активный компонент превосходно впитывается в кожные покровы и целенаправленно воздействует на улучшение их состояния.

Аминокислоты

Отвечают за нормализацию обменных процессов, происходящих в человеческом организме, укрепляют иммунитет, способствуют улучшению общего состояния кожных покровов. В большом количестве они содержатся в орехах, свежем зеленом горошке, натуральной сое.

Аминокислоты совместно с витаминами и минералами благоприятно воздействуют на кожные покровы, в том числе волосистой части головы. Можно подобрать по рекомендации специалиста наиболее оптимальный состав синтезированных витаминно-минеральных комплексов, которые желательно покупать исключительно в аптеках.

Можно самостоятельно попринимать моновитамины (к примеру, А, затем Д) для устранения их дефицита в организме. Однако, не следует забывать, что некоторые витамины не усваиваются по отдельности, к примеру, тот же витамин Д хорошо усваивается с кальцием (а его может быть достаточно в организме), или витамин группы В6, который некоторые специалисты советуют принимать с магнием (в продаже в основном там и идут эти препараты — Магний+В6).

Если витамин продается в жидком виде, можно смело его использовать для втирания в кожу головы. Обычно втирается витамин отдельно, непосредственно до мытья волос, а может добавляться в уходовую косметику, к примеру, в шампунь либо маску для волос.

Профилактика

Профилактике уделяется особое внимание в вопросе здоровья волос и кожи головы. Есть немало факторов, провоцирующих образование перхоти и себорейного дерматита. Поэтому, стоит пересмотреть свой рацион питания, образ жизни, оценить продукты питания, которые преобладают в ежедневном меню и отдавать предпочтение тем продуктам, которые содержат большое количество витаминов и микроэлементов.

Как предотвратить образование перхоти с помощью дополнительных мер

1. Следует исключить из ежедневного рациона питания чрезмерно жирную и соленую пищу.
2. Жареные блюда негативно сказываются на состоянии кожных покровов — лучше всего готовить еду на пару, запекать, варить.
3. Мыть волосы несколько раз в день категорически не рекомендуется.
4. По возможности следует отказаться либо свести к минимуму использование различных укладочных средств (лаков, пенок, муссов).
5. Расчески и другие средства гигиены должны быть только личными и постоянно содержаться в надлежащем гигиеническом состоянии.
6. На состояние кожи влияет количество употребляемой жидкости — чем ее больше, тем лучше.

Какие лучшие витамины от перхоти — скажет врач. Именно специалист подберет наиболее оптимальный сбалансированный комплексный состав, где будут удачно подобраны компоненты, нормализующие состояние кожных покровов и сальных желез.

На сегодняшний день можно сдать в лаборатории специальный анализ крови из вены на определение недостатка витаминов и минералов в организме. Так будет проще на основании полученных данных подобрать препараты, действие которых направлено на лечение и восполнение.

Источник статьи: http://www.dermatit.net/perhot/top-7-vitaminov-ot-samyh-effektivnyh/

Маски против перхоти в домашних условиях

При возникновении перхоти нужно срочно принимать меры. Это заболевание не только доставляет неудобства в виде зуда и неэстетичного вида головы, но и при отсутствии лечения провоцирует выпадение волос. Запущенные случаи могут закончиться облысением. Чтобы предотвратить такие последствия, необходимо разобраться в причинах появления себореи и вовремя начать их устранять.

Наиболее распространены два вида себореи (более общее понятие перхоти) — сухая и жирная. В редких случаях встречается смешанный вид, когда на голове в разных зонах встречаются и жирная, и сухая себорея.

Жирная себорея характеризуется:

• Увеличением количества вырабатываемого кожного жира, постоянным блеском корней и кожи головы.
• Заметным расширением пор и протоков сальных желез.
• Уплотнением кожи, снижением ее эластичности.
• Жесткостью шевелюры.
• Распространением на коже головы комедонов — подкожных угрей.
• Появлением гнойничков.

• Возникновение зуда и раздражения кожи.
• Уменьшение выделения кожного сала.
• Появление мелких чешуек белого цвета.
• Образование сероватых корок на коже головы в результате наслоения перхоти.
• Ощущение стянутости кожи.
• Потеря блеска и здорового вида волос.

Смешанная себорея проявляется в виде наличия симптомов обоих видов перхоти. Она больше свойственна мужчинам, потому что обычно она вызвана большим количеством гормона тестостерона. Представительницы слабого пола подвержены ей лишь в случае гормональных сбоев или генетической предрасположенности.

Причины появления перхоти (сухой себореи)

• Для лечения маска от перхоти делается от 2 до 3 раз в неделю. Для профилактики достаточно 1 раза в 10 дней.
• Процедуры нужно делать курсами. Они обладают накопительным эффектом — если прервать курс, не завершив его, нужного результата не будет. Обычно в него входит 10-14 масок, после чего делается перерыв и начинается следующий курс.
• Чередуйте курсы с разными рецептами. Нельзя проводить один и тот же курс два раза подряд. Кожа и локоны испытывают нехватку целого спектра микроэлементов и питательных веществ — насыщайте их самыми разными масками.
• Чтобы полезные свойства компонентов маски раскрылись полностью, создается эффект сауны — голова оборачивается пленкой или надевается плотно прилегающая шапочка для душа. Сверху нужно надеть полотенце или обмотать голову шарфом.
• После маски для волос от перхоти нельзя сушить их феном, поскольку повышена чувствительность кожи.
• Соблюдайте пропорции, указанные в рецептах. Даже при небольших изменениях соотношения продуктов они могут подсушить кожу и усугубить проблему.
• Перед использованием новой маски проверьте себя на аллергию. Нанесите каплю раствора на небольшой участок кожи на полчаса, затем смойте. Если в течение часа нет негативных симптомов, значит, рецепт аллергию не вызывает.
• Если после курса масок нет улучшений, обратитесь к врачу. Возможно, причина глубже, чем кажется.

Народные рецепты от перхоти в домашних условиях

Касторовое масло от перхоти

Касторка смягчает, обладает антисептическими свойствами, снимает воспаления и устраняет зуд. Маска с касторовым маслом уберет неприятные симптомы и подлечит кожу, а при регулярном использовании поможет устранить себорею. Для усиления ее проникновения в кожу в рецепт добавлено эфирное масло чайного дерева. Оно увеличит проницаемость капилляров, окажет мощный противогрибковый эффект.

• Касторовое масло — 30 мл.
• Э.м. чайного дерева — 5 капель.

1. Касторку подогреть до 40-50 градусов на водяной бане.
2. Добавить чайное дерево, размешать.
3. Используйте на грязные волосы. Нанести на кожу головы, помассировать ее минут 5.
4. Распределить остатки по всей длине. Это сделает локоны блестящими, мягкими и послушными.
5. Уложить волосы на затылке или заплести косу, обернуть целлофаном и утеплить.
6. По возможности оставить на ночь. Минимальное время воздействия — 2 часа.
7. Смыть шампунем за 2 намыливания.
8. Ополоснуть водой с травами или уксусом.

Травы от перхоти

Травы содержат большое количество фитоэстрогенов — растительных аналогов гормонов, благоприятно воздействующих на локоны и кожу. Против перхоти сильнее всего действуют крапива, липа, лопух, ромашка, календула, розмарин, лаванда, мать-и-мачеха, шалфей, почки и листья березы, чабрец, кора дуба. Выберите минимум 3 вида трав и используйте их для приготовления маски от перхоти.

• Травы — в сумме 3 столовые ложки.
• Вода — 500 мл.
• Яйцо — 1 шт.

1. В стеклянной баночке смешайте выбранные травы. Для одной процедуры возьмите 3 столовые ложки смеси и залейте водой.
2. Доведите до кипения, подождите 5 минут. Выключите огонь, накройте кастрюлю и оставьте на полчаса. Процедите настой.
3. Яйцо взбейте, добавьте 50 мл травяного настоя.
4. Нанесите за полчаса до мытья головы. Вотрите в корни, распределите до кончиков.
5. Оберните голову, как обычно.
6. Смойте шампунем за 1 раз, ополосните оставшимся отваром трав, разбавленным водой.

Крапива и ее отвар от перхоти

Крапиву можно использовать отдельно в виде втираний и ополаскиваний. Это одна из самых универсальных трав, помогающих при различных проблемах кожи и волос. Она и избавит от перхоти, и укрепит корни, и придаст здоровый вид локонам.

• Сухая или свежая крапива — 40 грамм.
• Вода — 400 мл.

1. Крапиву залить фильтрованной водой, довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут. Сразу накрыть крышкой и оставить еще на полчаса настояться.
2. Профильтруйте настой, в нем не должно быть крупных частичек.
3. Помойте голову, подсушите волосы полотенцем.
4. Вотрите 2-3 столовые ложки крапивного настоя в корни. Оставьте на волосах на 1 час.
5. Смойте прохладной водой. Ополосните голову оставшимся настоем, разведенным в литре прохладной воды.

Оливковое масло и желток яйца от перхоти

Желток — эффективнейшее средство от себореи. Им лечили перхоть, когда еще не было специальных лекарств. Оливковое масло добавит рецепту смягчающих и увлажняющих свойств. Проделайте курс из 12 таких масок с частотой 3 раза в неделю.

• Желток — 2 шт.
• Качественное оливковое масло — 20 мл.

1. Отделите желтки, тщательно взбейте их.
2. Добавьте оливу, перемешайте. Подогрейте смесь до комфортной температуры.
3. Наносится маска от перхоти на сухие локоны за 1 час до мытья головы.
4. Оберните пленкой, утеплите.
5. Смойте шампунем за 1-2 раза. Не забудьте ополоснуть травами или водой с яблочным уксусом.

Кефир и лук от перхоти

Эта маска от перхоти имеет специфический запах, но на нее стоит обратить внимание. Лук — хороший антисептик, а кефир способен успокоить и увлажнить кожу. Рецепт уменьшит количество перхоти, а при комплексном подходе поможет ее победить.

• Кефир — 50 мл.
• Луковый сок — 20 мл.

1. Выдавите сок репчатого лука. Для этого мелко его порежьте и отожмите.
2. Кефир подогрейте до 40 градусов, смешайте с луковым соком.
3. Нанесите на волосы за 45 минут до мытья. Помассируйте корни.
4. Оберните пленкой, наденьте полотенце.
5. Смойте шампунем за 1 раз. Для ополаскивания используйте воду с добавлением 4-х капель любого эфирного масла — это уберет запах лука.

Мед и алоэ против перхоти

Мед — еще один природный антисептик. Он эффективен против любого вида себореи. Увлажняющие и успокаивающие свойства маски усилит алоэ, тоже часто применяющийся в рецептах для оздоровления кожи головы.

• Мед — 2 столовые ложки.
• Гель алоэ — 1 столовая ложка.

1. В использовании удобен жидкий мед. Любой засахаренный мед можно сделать жидким, слегка его подогрев на водяной бане.
2. Выдавите гель домашнего алоэ или приобретите готовый, наиболее натуральный. Смешайте с медом.
3. Маска от перхоти наносится на влажные, только что вымытые и подсушенные полотенцем локоны. Сначала вотрите ее в корни, затем распределите по длине.
4. Оберните голову. Мед может подтекать — защитите лицо и шею эластичной повязкой из ткани.
5. Через полтора часа смойте состав теплой водой, ополаскивать шевелюру не нужно.
6. Высушите естественным способом.

Соль и лимон от перхоти

Из-за себореи кожа головы быстро загрязняется. Ей нужен мягкий, но эффективный пилинг. Справятся с задачей морская соль и лимон — кожа очистится и успокоится, устранится зуд.

• Морская соль самого мелкого помола — 3 столовые ложки.
• Лимонный сок — 2 столовые ложки.
• Репейное масло — 2 столовые ложки.

1. Выдавите свежий лимонный сок.
2. Смешайте все компоненты. Наносите их за 5 минут до мытья локонов. Это рецепт только для корней, по длине его распределять не нужно! Делайте процедуру над ванной, маска может сыпаться.
3. Слегка помассируйте кожу, но не трите ее.
4. Смойте за 1-2 раза шампунем, ополосните.

Дегтярное или хозяйственное мыло от перхоти

Иногда избавиться от перхоти помогает отказ от любых промышленных шампуней и замена их дегтярным или обычным хозяйственным мылом. Деготь уже давно зарекомендовал себя как хороший помощник при борьбе с себореей. Мыло с дегтем — простое, без лишней химии моющее средство. Но при мытье головы хозяйственным или дегтярным мылом есть свои нюансы — следуйте всем пунктам инструкции по их применению.

• Дегтярное или хозяйственное мыло — 1 шт.
• Яблочный уксус — 20 мл.

1. Намочите локоны. Чтобы их намылить, взбейте пену мочалкой. Напрямую использовать мыло на шевелюру нельзя — она покроется налетом, который будет не смыть.
2. Нанесите полученную пену исключительно на корни, помассируйте. При смывании пена сама очистит длину, не пересушив ее.
3. Может понадобиться 2-3 намыливания.
4. В конце ополосните волосы уксусной водой. Если этого не сделать, они будут сильно путаться. Уксус придаст мягкость и блеск.

Аспирин и настойка календулы от перхоти

Оба средства доступны в любой аптеке. Эффективность аспирина доказана лабораторными испытаниями, он входит в состав многих промышленных средств от себореи. Добавьте его в маску вместе с календулой, и получите домашнюю альтернативу магазинным препаратам.

• Аспирин — 3 таблетки.
• Настойка календулы — 1 столовая ложка.
• Миндальное масло — 20 мл.

1. Аспирин нужно растолочь, смешать с маслом и календулой.
2. Нанести смесь на корни за 20 минут до мытья. Обернуть пленкой и утеплить.
3. Смыть за 2 намыливания, для ополаскивания использовать травяной отвар.

Заключение

Не забывайте чередовать разные маски от перхоти — используйте в борьбе с ней силу самых разных средств. Наряду с масками уделяйте внимание питанию, по возможности сдайте анализ на гормоны и проверьте пищеварительную систему. Когда организм оздоровится, проблема себореи исчезнет. Волосам вернутся прежнее здоровье и красота.

Источник статьи: http://volosinka.org/maska/ot-perhoti/