3 остроумных цитаты Эйнштейна для решения проблем в жизни
Проблемы имеют свойство множится и чтобы научиться ими управлять необходимо знать как это сделать.
У меня в жизни была встреча с одним умнейшим человеком. Немцем из Фрайбурга, преподавателем психологии. Общались на русском, он немного его знал.
Зашла тема про решение проблем. Разговор касался профессиональной деятельности. Профессор заявил, что вообще не употребляет слово «проблема», а употребляет слово «ситуация»
Он обратил внимание на то, что в слове проблема есть некая безысходность. То есть некий мысленный тупичок. Проблемы кажутся неразрешимыми
А слово «ситуация» предполагает движение. Выпутаться из ситуации. Нормально. Вы знаете, мне это очень понравилось.
А еще этот немец сказал, что жизнь такова, что проблем нет. Вернее мы не можем решать проблемы по причине того, что мы МЕНЯЕМ ОДНИ ПРОБЛЕМЫ НА ДРУГИЕ.
А к разрешению ситуаций человек подходит как к рутине. Ситуация разрешима.
Мы общались и он мне сказал, что у них, хоть он и преподавал на теологическом факультете университета, очень почитают подход Альберта Эйнштейна для разрешения жизненных ситуаций
Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как те, кто ее создал.
То есть нужно научиться менять точку зрения. Вернее угол, под которым рассматривается ситуация. Так получается не двумерная картинка того, что происходит. А трехмерная. То есть объемная. И сразу видны связи и противоречия.
Этот метод используют в ТРИЗ. Теории решения изобретательских задач. Это системный подход. 90 процентов людей пытаются решать ситуации с помощью эмоций. Но если иметь выдержку и постараться встать на иную точку зрения, то проблемы/ситуации имеют выход. То есть решение
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Согласитесь, что это так. Если в семье есть конфликтная ситуация и когда жена орет, а муж спасается сами понимаете с помощью чего, то конфликтная ситуация не изменится. Если кто то меняет форму реагирования, то семья как система начинает перестраиваться и тогда рев и пойло не нужны. Вернее есть шанс что будут не нужны.
Примеров можно привести масса. Я думаю, что читатели моего канала люди умные, а я именно так к вам отношусь, то вспомнить истории из своей жизни вам будет не сложно.
Третья цитата . Это больше способ как решать проблемы. Сначала надо ее объяснить самому себе. Как я ее понимаю. Вслух
Если вы не можете объяснить это простыми словами, вы не до конца это понимаете.
Если сами себе ее не можете объяснить, то вы никогда ее не решите. Тут я вспомнил одного знакомого, очень богатого человека, мы с ним раньше чаще общались, сейчас он уехал. Даже не знаю куда. Но общение с ним было очень интересным.
Я ставлю задачу подчиненным используя всего 7 слов. Это не приказ. Я иногда неделю могу продумывать постановку задачи. И всегда переспрашиваю, кто как и что понял.
Совершенно восхитительный способ общения с самим собой. Попал в ситуацию, сам себе объяснил и скажу так: это очень сильно упрощает принятие решений и поиск решений. А еще это успокаивает.
Беседа с тем немцем, была для меня сильным впечатлением. Я понял, что метод решения ситуаций в внешнем мире точно такой же как и метод решения ситуаций в своем внутренним мире. Что внутри, то и снаружи. что вверху, то и внизу.
Источник статьи: http://zen.yandex.com/media/psiandr/3-ostroumnyh-citaty-einshteina-dlia-resheniia-problem-v-jizni-5e7c1d7fbaf04c76714b61b9
2020-й. Послесловие
Уходит в историю 2020-й високосный год. Кто мог подумать год назад, каким выпадет этот год с круглыми цифрами. Получился в итоге год больших эпидемий – угрожающих не только физическому здоровью людей, но здоровью моральному и здоровью общественному.
Наша страна переживает две вирусные эпидемии одновременно: эпидемию медицинскую и эпидемию политическую. Жертвами первой становятся десятки тысяч людей, жертвами второй становится всё российское общество.
Главные слова этого года навсегда войдут в историю.
Самоизоляция – драматическое слово года, когда человек не по своей воле оказывается заперт в четырех стенах, а помочь ему некому. Государство запретило людям передвигаться, не дав ничего взамен, и миллионы людей потеряли источник дохода, миллионы семей стали бедными.
Обнуление – самое позорное политическое слово года. Путин решил быть у власти пожизненно и, выбросив в мусорную корзину все свои предшествующие обещания, милостиво принял подарок из космоса – поправки к Конституции о возможности пожизненного правления. А затем – и пожизненной безнаказанности за любые преступления. Обещали написать Конституцию социального государства и культуры, а в итоге просто повесили всей стране Владимира на шею последней степени.
Им не стыдно. Чтобы добиться желаемого, они устроили воровское голосование на пеньках, правды о котором не узнает никто и никогда, но главная правда – народная молва – уже не исчезнет. Путин обнулился, но люди не обнулились. Люди с чувством человеческого достоинства выступили против обнуления и показали, что мы есть – миллионы несогласных с Путиным и обнуленной властью.
Но им понравилось. Они решили по примеру летнего голосования на пеньках изувечить всю систему выборов в нашей стране. Запомните: ничего власти России не боятся так сильно, как честных выборов. Как черт ладана боятся, как преступник народного суда.
Ещё один диктатор в этом году озверел до полной утраты человеческого облика – безумный Лукашенко украл у белорусского народа выборы и саму власть, превратил страну в пыточную, а силовые структуры – в подобие гестапо. Путин поддержал Лукашенко, в том числе деньгами граждан России, и не сказал ни слова осуждения о его зверствах и людоедской политике. Нам стыдно за то, что Россия не смогла помочь Беларуси и покрыла себя позором соучастия в преступлениях.
Светлый и чистый народ Беларуси противопоставил живодеру Лукашенко личное достоинство и волю к свободе.
Международный трибунал по Лукашенко неотвратим.
Российские регионы показали в этом году своё гражданское лицо. Хабаровск вышел на улицы и стоит на своём – у народа украли выбор, унизили право людей на честные выборы, прислали марионетку, отказались говорить на равных. Хабаровск показал пример уважения к себе. Держитесь, люди на Дальнем Востоке.
Архангелогородцы в этом году окончательно победили московскую мусорную мафию и защитили свой Шиес, ставший настоящей линией гражданского фронта. Люди были готовы умереть за свою землю, и поэтому бандиты вынуждены были отступить.
Жители Башкортостана встали насмерть около шихана Куштау, и мафия воровского бизнеса во главе с высшими чиновниками отползла от великой горы, оставив её потомкам. Куштау, живи!
Но такой же воровской клан уничтожил почти всё живое на побережье Камчатки и до сих пор не ответил за это. Сколько лет потребуется для восстановления жизни в этой воде и на этом берегу?
Продолжается атака на священный Байкал, брошенный властями России на съедение мрачному бизнесу, ради грязной во всех смыслах слова наживы. Что будет с ещё живым Байкалом завтра?
Мы узнали в этом году, что российское государство организует политические убийства с использованием боевого отравляющего вещества, и трусливо лжёт, лжёт бесстыдно, лжёт безостановочно о своем преступлении, раздавая преступникам из-под полы грязные деньги за особо тяжкие преступления. Уголовное дело о покушении на жизнь Алексея Навального не возбуждено, и это равносильно признанию ответственности государства за преступление. Этому государству никто не отстирает трусы. Такое не отстирывается.
А сколько людей убиты российскими властями безвестно, без имени в истории, без последней вести родным и друзьям, сколько уголовных дел сфальсифицировано, сколько жизней сломано только потому, что человек перешел дорогу криминалу во власти?
Российский парламент бесстыдно и со скоростью пулемета продолжает запрещать всё, что представляет опасность для властей – свободу слова, свободу собраний, свободу мнений. Нынешние так называемые Государственная Дума и Совет Федерации – самый худший, самый трусливый и самый подлый парламент в истории России.
Мы завершаем политический 2020-й год, понимая, что российское государство полностью отказалось от уважения к свободам, российские законы разрушают права человека, российские суды готовы покрыть любое государственное преступление. Все барьеры стыда и совести власти давно прошли. Им страшно только за себя.
Почему же этот год не оставляет чувство полной безысходности и отчаяния? Потому что каждый день мы видим в нашей стране тысячи гражданских подвигов рядовых людей, которые не потеряли человеческий облик в эпоху озверевшего государства.
Эти люди лечат и спасают жизни, пишут стихи и песни, учат детей добру и человечности, защищают униженных и помогают им в самые отчаянные минуты, отдают все свои силы честному труду и служению людям. Невозможно уничтожить народ. Невозможно уничтожить волю к жизни. Невозможно уничтожить силы добра.
Расстанемся с 2020-м годом. Отпустим его в историю. Простим его слабости и ошибки. Этот год сделал всех нас более сильными, щедрыми и открытыми. Он многому научил каждого из нас, и это испытание оказалось нам по плечу. Спасибо, что выдержали этот год.
От всего сердца благодарю всех, кто прожил этот год достойно, с чистыми мыслями и уважением к людям. Спасибо всем за упорство, солидарность и взаимную поддержку. Мы сохранили человеческое достоинство в нечеловеческих условиях. Что может быть важнее для каждого из нас и всей страны? С Новым годом, друзья!
Источник статьи: http://echo.msk.ru/blog/schlosberg_lev/2766330-echo/
Трижды в год мы сбрасываем кожу
Давайте с помощью британских медиков посмотрим на жизнь человека в течение одного года. Какие изменения происходят в нашем теле, чем оно живет и дышит, что приобретает, а что теряет безвозвратно.
На нашей голове в среднем расположено 100 тысяч волосяных фолликул. Каждая волосинка прибавляет по сантиметру в месяц. Умножаем на число фолликул и получаем 12 километров новых волос в год.
Несмотря на то, что мы теряем в день от 150 до 300 волос (109500 в год), в среднем каждый волос держится на голове от 2 до 6 лет. Причем, волосы бороды и усов растут быстрее тех, что на темени, прибавляя примерно 0,38 мм в день. После утреннего бритья, щетина к концу дня вылезает на 0,14 мм и становится заметной.
Начиная с 35-летнего возраста мы начинаем терять мозговые клетки (нейроны). Но этих клеток у нас столько, что на общем фоне эти потери не так уж и велики. Дабы дольше сохранять ясность ума, медики советуют его тренировать различными задачами и побольше спать по ночам.
Наше сердце совершает в среднем 80 ударов в минуту, перекачивая при этом 5 литров крови. За год сердце сократиться 42 миллиона раз и перекачает несколько плавательных бассейнов крови.
В крови содержится 35 миллионов красных кровяных телец, полностью обновляющихся каждые четыре месяца. На каждые 600 красных телец приходится лишь одно белое.
Хотя наши слезные железы производят полтора литра слез за год, не верьте плачущему младенцу. Он, несмотря на дикий ор, не роняет ни единой слезинки, поскольку до трех месяцев слезные железы не работают вовсе.
Наш глаз в норме моргает каждые три секунды, поддерживая себя в увлажненном состоянии. Это требует 10 миллионов мускульных сокращений в год.
В спокойном состоянии человек делает 16 вдохов в минуту. Немногим больше в моменты физических усилий или нервотрепки.. В среднем за минуту мы вдыхаем и выдыхаем 8 литров воздуха и ежедневно в процессе дыхания теряем полтора литра воды.
Средний взрослый съедает 2000 ккалорий в день, за год — около 730 тысяч. В этой калорийной топке за год сжигается примерно 78 кг картофеля, 26 кг сахара, 500 яблок, 150 батонов хлеба и около 200 яиц.
Как мы расходуем съеденные калории? 55 ккалорий уходит за каждый час сна; 75 – за каждый час сидячей работы; 200 – за час пешей прогулки и 500 – за час взбирания по лестнице.
Ногти на руках у нас растут медленно – всего 0,6 см в месяц. За год, таким образом, прибавляют лишь 7,7 см. А ногти на руках прирастают в два раза медленнее, чем на руках.
Кожа молодого человека содержит огромное количество воды – почти 8 литров! Но ежедневно через нее мы теряем почти 2 литра жидкости. А за год человек целиком меняет свое «кожаное» покрытие три раза. Теряя мертвые частички кожи, мы заменяем их новыми клетками в течение 120 дней.
Источник статьи: http://www.pravda.ru/health/230814-lubofakt/