Top.Mail.Ru

 Ваши волосы перестали расти или растут очень медленно? Существует ряд причин, по которым замедляется рост волос, начиная от хронического стресса до неправильного питания.

При этом очень важно соблюдать ежедневную процедуру ухода за волосами, которая будет поддерживать волосы в идеальном состоянии. В этой статье вы узнаете, как стимулировать рост волос естественным и очень эффективным образом.


Содержание:

 
Факторы, замедляющие рост волос.

• Стресс, тревога и не стабильное психическое состояние.
• Не правильное питание и не здоровые продукты, в которых не достаточно питательных веществ.
• Плохое кровообращение вызывает плохую оксигенацию кожи головы.
• Злоупотребление предметов по уходу, таких как фены или выпрямители.
• Курение и алкоголь также замедляют рост волос, поскольку они выделяют токсины, которые нарушают циркуляцию крови.

 
Методы стимулирования роста волос.


 Чтобы стимулировать рост волос, необходимо по возможности использовать натуральные средства по уходу за волосами. Это сложно, но при желании возможно. Сейчас на рынке продаж появились органические товары, которые не содержат вредных парабенов и прочих химикатов. Лучше выбрать линию косметики, которая заботится о вашем типе волос (если у вас сухие, жирные, окрашенные волосы).
 Если вы красите свои волосы, выбирайте более щадящие красители или домашние средства, чтобы достичь желаемого тона, этим вы поможете сохранить здоровые волосы. Один из лучших вариантов тонирования темных волос - это кофе или грецкие орехи, которые окрашивают волосы и наносит наименьший ущерб. Для светлых волос подойдет ромашка и лимон.
 Очень эффективный способ стимулировать рост волос - это делать легкий массаж головы, когда вы принимаете душ. Это увеличивает приток крови к коже головы. Кроме того, раз в неделю делайте массаж 10 минут с использованием эфирных масел, способствующих росту волос, таких как масло амла , кокосовое или оливковое масло.

 Другой способ - расчесывание 3 раза в день. При этом активизируется кровоток, больше питательных веществ попадает в корни волос, делая их более крепкими и здоровыми, что способствует росту ваших волос. Щетки из натуральной щетины являются наиболее подходящими.


Ополаскивание прохладной водой так же приводит в тонус кожу головы. Эксперты рекомендуют это, поскольку холодная вода герметизирует кутикулу.

В дополнение к специальным процедурам для волос, рост волос зависит от питательных веществ из ежедневного рациона. Есть ряд витаминов, которые необходимы.

 

• В1 - витамин, который вы можете принимать для улучшения здоровья волос и стимулирования роста. Многие продукты содержат его. Фисташки богаты этим витамином.
• Витамин С укрепляет волосы и делает их более плотными. Это важно для людей, у которых секущиеся концы. Витамина С очень много в апельсинах.

 Помимо этих витамин есть и другие, которые помогают поддерживать волосы в хорошем состоянии. Важно понимать, что следует включать в свой рацион, чтобы естественным образом стимулировать рост волос. Вот некоторые из них:
• Яйца богаты биотином, который помогает бороться с выпадением волос, а также сохранять их сильными и здоровыми.
• Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, салат. Они способствуют выработке кожного сала и помогают естественному увлажнению ваших волос.
• Орехи, особенно грецкие, являются лучшими для укрепления волос. Арахис и миндаль также являются хорошей альтернативой.

 
Розмариновое масло.

Розмарин является одним из лучших домашних средств для стимулирования роста волос. Это растение используется для предотвращения выпадения волос, так как стимулирует кровообращение и гидратацию капилляров. Чтобы использовать всю пользу розмарина, нужно сделать процедуру, используя следующие ингредиенты:

• Горсть сухих листьев розмарина.
• 1/2 стакана оливкового масла.
Довести масло, смешанное с листьями розмарина до кипения, выключить и настоять 40 минут. Дайте смеси остыть и процедите. Теплое масло нанести его на влажные волосы, массируя его в кожу головы. Оставьте на 20 минут, а затем вымойте, как обычно.