Помощь при сезонном выпадении волос

Это временное явление, которое обычно возникает в начале осени и весны, часто нас беспокоит.
Каждый раз, когда меняется сезон, это одна и та же песня: вы теряете волосы кучками. Пунктуальное, преходящее и несерьезное, это выпадение волос, которое считается сезонным, на самом деле является « реакцией ».

Содержание:

 


Выпадение волос - это нормально.

Будьте уверены, выпадение небольшого количества волос каждый день - это нормально: каждый день с нашей головы выпадает от 50 до 100 волос. Чтобы понять это явление, также важно знать « жизненный цикл волос ».
Действительно, последние проходят фазу анагена (роста), которая длится от 2 до 5 лет для мужчин и от 5 до 7 лет для женщин, а также через фазу телогена (покой), которая длится 3 месяца. Затем волосы выпадают из-за отрастания. Начинается новая фаза анагена. С другой стороны, когда в течение дня выпадает более 100 волосков, создается впечатление, что они выпадают больше, чем обычно и что они падают везде (подушка, одежда, подголовник автомобиля). Пора об этом побеспокоиться.


Причины сезонного или реактивного выпадения волос.

Сезонное / реактивное выпадение волос обычно происходит в начале весны и осени и может быть вызвано различными внешними факторами:
• Изменение цвета, переутомление, стресс, беременность, диета (при значительном дефиците питательных веществ), психологический шок.
• Использование неподходящих продуктов. Например, летом можно использовать разные продукты, которые уже не подходят для осени.
• Наличие загрязнений на коже головы, которые «забивают» фолликулы (перхоть, например, песок).
Результат: волосы с трудом выдерживают эти изменения и начинают выпадать.

 


Правильные действия, чтобы остановить выпадение волос.

Обращается к специалисту, который благодаря углубленной диагностике может подтвердить реактивный, а значит, временный характер падения. Это обслуживание позволит подобрать наиболее подходящие специальные средства против выпадения волос ( шампунь, кондиционер, маска, ампулы для укрепления волокон волос и улучшения микроциркуляции в коже головы.

 

Совет, который применяется в обычное время, по-прежнему актуален в случае сезонного выпадения волос:
• Мы расчесываем волосы каждый день,
• Их ополаскивают холодной или теплой водой.
• Мы практикуем самомассаж кожи головы, чтобы стимулировать микроциркуляцию в волосяных фолликулах.

 

 

Можно ли принимать пищевые добавки для борьбы с проблемой выпадения.

Столкнувшись с этим явлением, мы отдаем предпочтение продуктам и пищевым добавкам, богатым витаминами A, E, F и B (B4, B5, B6, B8), жирными кислотами и микроэлементами, такими как медь, железо и магний. Прекрасны и аминокислоты: метионин и цистеин, входящие в состав кератина, помогают предотвратить выпадение волос, аргинин способствует их росту, а глютамин способствует их укреплению.
В меню: рыба, зародыши пшеницы, яйца, курица, темный шоколад, бобовые, масла - оливковое, льняное, миндальное, устрицы, спирулина, соевые протеины.


Как долго длится сезонное выпадение волос?

Не более трех месяцев. Кроме того, это может быть постепенное выпадение волос. В этом случае необходимо сначала обратиться к специалисту, сначала к дерматологу, либо обратиться в центр, специализирующийся на лечении проблем с волосами.